Описание и характеристики

«Целительные мудры. Практические советы самооздоровления и самоспасения» — это книга о мудрах, особых положениях пальцев рук, которые используются в оздоровительных практиках и самостоятельной работе с телесным состоянием. Юрий Георгиевич Золотарев собрал материал о жестах, пришедших из восточных традиций Индии и Китая, и предлагает понятную форму знакомства с этой темой. Издание адресовано тем, кто интересуется самооздоровлением, мягкими способами самопомощи и хочет разобраться, как применять мудры в повседневной жизни без сложной подготовки. Книга подойдёт для спокойного самостоятельного чтения и может заинтересовать тех, кто ищет доступное введение в практику без избыточной теории.

Ключевые идеи и исследования

В центре внимания — целительные мудры и их практическое применение. Автор рассказывает о сложении пальцев рук как об оздоровительной практике, известной в восточной традиции и передававшейся из поколения в поколение. Книга посвящена не общей теории, а доступным советам, которые можно освоить самостоятельно. Основная тема здесь — самопомощь и внимательное отношение к собственному состоянию через простые действия руками.

Кому будет полезно

Издание рассчитано на широкий круг читателей, которым интересны мудры, энергетические практики и способы самостоятельного знакомства с темой здоровья.

Тем, кто хочет начать знакомство с мудрами
Тем, кто ищет понятное изложение без специальной подготовки
Тем, кому интересны мягкие способы самопомощи
Тем, кто предпочитает практический подход к теме здоровья

За счёт прикладной направленности книгу удобно использовать для последовательного освоения жестов и знакомства с традицией, на которой основан этот подход.

Чем книга отличается от похожих изданий

Сильная сторона этого издания — акцент на практических советах по самооздоровлению, а также форма подачи, рассчитанная на самостоятельное освоение. Автор обобщил опыт применения мудр и предложил доступный способ изложения метода. Это делает книгу удобной для тех, кто хочет не просто узнать о мудрах, а понять, как включить эту практику в личный опыт.

Тип обложки Мягкий переплёт
Кол-во стр. 128
Вес 79 г
Год издания 2021
Издательство Диля
Серия Постарайся быть здоровым
Автор Юрий Георгиевич Золотарев
Размер 0.5x12.5x20
ID товара 2168716
ISBN 978-5-8174-0053-3, 978-5-8174-0485-2
Возрастное ограничение 16+

Отзывы

Пользователь скрыл свои данные20.03.2026

очень люблю мудры, нравится их выполнять, верю в то, что они действительно работают. с радостью купила эту книгу. в ней очень понятно все описано и показано. глядя на рисунки понятно, как правильно выполнять ту или иную мудру. рисунки четкие, книга небольшая по размеру, но все нужные мудры собраны в ней. очень довольна, что удалось пополнить свою библиотеку такой нужной книгой