Упражнения с подвесными ремнями являются краеугольным камнем многих современных программ тренировки профессиональных спортсменов практически в любом виде спорта. Они доступны, эффективны и занимательны. Они превращают надоевшие, давно известные упражнения в сложные и интересные, помогающие создать рельеф мышц средней части тела.
.Для широкого круга читателей.
.
Тренировки с подвесными ремнями
Этот товар закончился
Купили 7 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 144
- Вес, г 208
- Размер 1x16.5x23.7
- Издательство Попурри
- Серия Фитнес и физические упражнения
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2016
- Тираж 2500
- ID товара 2500523
Отзывы
Книгу по тренировкам с подвесными ремнями купила из раздела распродаж с 50% скидкой. Ремень для тренировок у меня был давно, но он лежал без дела, так как его применять я не знала. Зато теперь благодаря информации из книги, у меня каждый день разнообразная тренировка. В книге можно встретить и дополнительную информацию, а не только упражнения. полезно было почитать, как правильно выбрать ремень и какие группы мышц работают при выполнении конкретного упражнения.