Name: Тренировка памяти
Price: 729.00 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.5 (2 reviews)
Author: Франц Георг Лёзер
ISBN: 978-5-907972-28-5

Описание и характеристики

«Тренировка памяти» — это книга о развитии памяти, концентрации внимания и приёмах запоминания, которые можно применять в учёбе, работе и повседневных делах. Франц Георг Лёзер пишет в научно-популярном формате и последовательно показывает, как устроены основные процессы памяти: восприятие, сосредоточение, запечатление, повторение, забывание и припоминание. Это практичное объяснение того, почему мы путаем имена, теряем нить длинного материала или забываем важные детали, и как выстроить более рациональную работу с информацией.
В центре внимания — память как навык, который развивается через понимание её механизмов и регулярную тренировку. Автор объясняет, как человек воспринимает и удерживает сведения, почему одни данные запоминаются легко, а другие быстро стираются, и какое место в этом процессе занимают внимание и повторение. Отдельно рассматриваются способы работы с длинными и сложными фрагментами, а также ориентирование в именах, лицах, числах и словах. Книга относится к популярной психологии с акцентом на прикладные приёмы для более эффективного обучения.

Ключевые идеи и смыслы

Одна из главных опор книги — метод скреплённых опор и ассоциаций. Автор показывает, как ассоциативные связи помогают удерживать материал и воспроизводить его без механического заучивания. Здесь также разбираются классические мнемотехнические подходы, включая метод ассоциаций и метод Цицерона. Важная мысль состоит в том, что хорошее запоминание связано не только с объёмом усилий, но и со способом организации материала. Поэтому речь идёт не о разовых уловках, а о системной работе с вниманием, образами, связями и порядком повторения.

Практическая часть

Теория сопровождается тестами и упражнениями. Они направлены на восприятие, концентрацию, запечатление и повторение, а также дают возможность оценить текущее состояние памяти и наблюдать за изменениями в процессе занятий. Внутри есть задания для запоминания чисел, слов, лиц и имён, упражнения на ассоциативные ряды и словесно-числовые списки. Такой формат удобен для самостоятельной работы: можно не только читать о мнемотехнике, но и сразу пробовать её на конкретных примерах.

Кому будет полезно

«Тренировка памяти» подойдёт тем, кто хочет лучше запоминать информацию без специальной подготовки в психологии. Её часто выбирают школьники, студенты, педагоги и люди умственного труда, которым важно удерживать большой объём сведений и быстрее ориентироваться в деталях. Издание будет полезно и для первого знакомства с темой развития памяти: автор пишет доступно, системно и без лишней абстракции, сочетая объяснение механизмов с упражнениями для регулярной тренировки.

Тип обложки Мягкий переплёт
Кол-во стр. 176
Вес 150 г
Год издания 2025
Издательство Советские учебники
Серия Советские учебники
Автор Франц Георг Лёзер
Размер 0.8x12.5x20
ID товара 3097256
ISBN 978-5-907972-28-5
Возрастное ограничение 16+
Тематика Развитие мозга/Мозг, Тренировка памяти

Отзывы

Дмитрий21.08.2025

Полезно

Довольно-таки интересная и познавательная работа, описывающая устройство человеческой памяти и механизмы ее работы. Содержит много практических советов, методик и упражнений для тренировки процессов запоминания мозга. Несмотря на то, что книга тоненькая, если скрупулезно выполнять все предлагаемые упражнения, ее освоение займет довольно продолжительное время.