Книга посвящена той теме, которая не оставляет равнодушной практически никого. Как переживания нашего детства влияют на успехи и проблемы взрослой жизни? О чем хочет рассказать нам наш Внутренний Ребенок, каковы его горести и желания? Чем он может помочь нам - взрослым и независимым?
Эта книга представляет собой синтез методических приемов, упражнений для тренинга и самостоятельного использования и эссе, позволяющих вспомнить детский опыт, погрузиться в переживания тех лет и обрести в них внутренние ресурсы для преодоления трудностей и ответы на многие "взрослые" вопросы. Она будет интересна и профессиональным психологам, и всем читателям-неспециалистам.