Какой бы плохой вы ни считали свою память, на самом деле она у вас не хуже, чем у чемпионов по запоминанию. Все дело в практике: надо тренироваться как можно чаще, а не перекладывать ответственность на многочисленные гаджеты. Если вы приучите себя регулярно запоминать что‑либо, то сможете в полной мере использовать свои врожденные способности.
Эта книга поможет улучшить память всего за 40 дней! Достаточно читать всего по паре страниц в день и выполнять по два упражнения. Используя результаты последних исследований и испытанные методы, Гарет Мур показывает, как даже простые маленькие шаги приводят к положительному эффекту. И этот эффект останется с вами на всю жизнь.
Эта книга поможет улучшить память всего за 40 дней! Достаточно читать всего по паре страниц в день и выполнять по два упражнения. Используя результаты последних исследований и испытанные методы, Гарет Мур показывает, как даже простые маленькие шаги приводят к положительному эффекту. И этот эффект останется с вами на всю жизнь.
- -15%
Тренажер памяти: Как развить память за 40 дней
Купили 296 человек
Описание и характеристики
Эта книга поможет улучшить память всего за 40 дней! Достаточно читать всего по паре страниц в день и выполнять по два упражнения. Используя результаты последних исследований и испытанные методы, Гарет Мур показывает, как даже простые маленькие шаги приводят к положительному эффекту. И этот эффект останется с вами на всю жизнь.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 192
- Вес, г 250
- Размер 1.5x14x21
- Издательство Альпина
- Издательский бренд Альпина Паблишер
- Серия Тренажеры мозга Гарета Мура
- Возрастные ограничения 6+
- Год издания 2020
- ISBN 978-5-9614-2458-4
- Тираж 20000
- ID товара 2748422
- Тематика Развитие мозга/Мозг
Отзывы
Сначала новые
С этой книги началось знакомство со всей серией, именно после нее я купила все остальные - настолько она мне понравилась!
Упражнения на каждые день не потребую много времени - в упражнениях указано время выполнения от 10 до 20 минут, весь комплекс рассчитан на 40 дней. И результат не заставляет себя ждать, проверено на себе!
Задания на запоминание разные - с буквами, цифрами, картинками и не заставят вас заскучать.
Ценные вставки с интересными объяснениями работы мозга и памяти, описание различных как техник запоминаний, так запоминание нужной информации - дат, имен и лиц, стихов и текстов и много другого.
Упражнения на каждые день не потребую много времени - в упражнениях указано время выполнения от 10 до 20 минут, весь комплекс рассчитан на 40 дней. И результат не заставляет себя ждать, проверено на себе!
Задания на запоминание разные - с буквами, цифрами, картинками и не заставят вас заскучать.
Ценные вставки с интересными объяснениями работы мозга и памяти, описание различных как техник запоминаний, так запоминание нужной информации - дат, имен и лиц, стихов и текстов и много другого.
Плюсы
Очень много
Минусы
Нет
Книга стала настоящим открытием для меня. Я всегда мечтал о том, чтобы улучшить свою память, и эта книга стала именно тем инструментом, который мне был нужен. Автор предлагает простые, но эффективные упражнения и методики, которые помогают не только запоминать информацию лучше, но и развивают общую когнитивную функцию. Читая по одной главе в день, я постепенно ощущал, как моя память становится более надежной и точной. К тому же, структура книги очень удобна - каждый день новые задания, которые не занимают много времени, но приносят ощутимые результаты. Рекомендую эту книгу всем, кто хочет развивать свой ум и достигать новых высот!
Плюсы
Краткость содержания и конкретные рекоммендации. Приемлемая цена.
Минусы
Не обнаружил.
Один из лучших тренажеров
После ковида у меня наблюдалось снижение когнитивных способностей и памяти (хотя я ещё очень даже молодая) и встал вопрос о том, как их восстановить. Я долго выбирала книги-тренажеры, так как предпочитаю их, а не приложения и в итоге нашла данную серию. Начала с текущей, синей. Во-первых, очень понравилась краткость изложения и полезность в каждой главе. Во-вторых, стиль изложения автора. Его материалы и приведённые исследования в области изучения мозга, внушают доверие. В-третьих, сами упражнения оказались хоть и не совсем лёгкими, но имеющими реальный эффект. Мне так понравилась первая книга, что я решила заказать сразу всю серию и считаю её классикой в своём жанре. К слову, за 3 месяца, вместе с ноотропами, я наконец-то восстановила когнитивные способности, устранила забывчивость и теперь работаю в сторону ещё большей прокачки своих навыков. Примечательно, что советы из данной книги работают для любого возраста.
Тренажор памяти. Как развить память
Уникальный и практичный курс развития памяти за 40 дней. Автор книги описывает ежедневные шаги развития памяти достаточно доступно и при этом предлагает на каждый день упражения от простых вариантов в начале курса и более сложных в конце курса. В целом книга очень удобна в использовании, изучении, пишем ответы прямо в книге по необходимости при выполении упражнений. Ценная книга!
Плюсы
-
Минусы
-