Этот трекер - не про "идеальность", а про мягкую опору на каждый день. Отмечайте галочкой то, что получилось, и бережно следите за своим духовным и физическим состоянием через раздел "Энергия/Эмоции". Заполняйте трекер тогда, когда удобно: по ходу дня или вечером - главное, чтобы он помогал, а не давил.