Это доступно изложенное, научно обоснованное введение в трансцендентальную медитацию, которое дает правильное представление о технике ТМ, рассказывает об этом важном средстве улучшения интеллекта, здоровья, достижения глубокого состояния расслабления (релаксации), которое используют миллионы людей во всем мире. Как показали результаты более 350 научных исследований, практика ТМ дает ощутимые результаты с самого начала занятий, помогая человеку достичь: .• более глубокого состояния отдыха, чем обычное расслабление; .• быстрого снятия стресса; .• более производительного труда; .• увеличения творческих способностей; .• улучшения состояния здоровья, в том числе снижения кровяного давления и т. д