В центре внимания — повседневное общение с людьми, которые переходят границы, обесценивают, давят или говорят так, что после разговора остаётся чувство вины. Автор разбирает, как распознавать такие ситуации, чем отличается обычная неловкость в разговоре от словесного давления и почему многим так сложно прямо сказать «нет». Отдельное место занимает тема здоровой дистанции: как замечать свои чувства, не растворяться в чужих ожиданиях и обозначать, какое обращение допустимо, а какое нет.
- Возрастное ограничение 16+
Токсичные слова. Как защититься от слов, которые ранят, и отстоять себя без чувства вины
Купили 377 человек
«Токсичные слова. Как защититься от слов, которые ранят, и отстоять себя без чувства вины» — это книга о токсичном общении, личных границах и внутренней опоре в разговорах, после которых остаются боль и опустошение. Оксим Ким пишет о ситуациях, когда чужие замечания, оценки и уколы задевают слишком сильно и мешают спокойно отстаивать себя. Книга посвящена психологии общения и показывает, почему бывает трудно не принимать ранящие слова на свой счёт, как возникает зависимость от чужого мнения и чт
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 192
- Вес 333 г
- Год издания 2025
Отзывы
Сначала новые
просто замечательная книга Я даже не думала что она так мне понравится и я буду её всем рекомендовать. на самом деле книга учит что не надо принимать близко к сердцу слова других людей, потому что зачастую другие люди никогда о тебе не думают, просто могут помещать на тебе свою злость. очень полезная книга рекомендую конечно же
Плюсы
обложка книги очень красочная
Минусы
минусов я для себя не нашла
Книга слабовата. Чем-то напомнила книгу «Хватит быть славным парнем» Гловера.
Эта книга о личных границах — о том, что не нужно боятся своих эмоций и пытаться всем угождать; о том, что мы по-разному воспринимаем этот мир и от этого у людей проблемы с коммуникацией.
Книга больше похоже на мемуары и рефлексию автора. Как она проходила весь путь выстраивания личных границ, как работе и в семье.
Все темы освещаются слабо и наскоком, без погружения в детали.
Местами в книге теряется структура. Есть момент, когда внезапно автор переключается на делегирование при работе с подчинёнными, хотя предложением ранее говорил о обычной жизни.
Про сами токсичные слова в книге толком-то ничего и нет. Возможно, автор выбрал не очень удачное название для книги.
Эта книга о личных границах — о том, что не нужно боятся своих эмоций и пытаться всем угождать; о том, что мы по-разному воспринимаем этот мир и от этого у людей проблемы с коммуникацией.
Книга больше похоже на мемуары и рефлексию автора. Как она проходила весь путь выстраивания личных границ, как работе и в семье.
Все темы освещаются слабо и наскоком, без погружения в детали.
Местами в книге теряется структура. Есть момент, когда внезапно автор переключается на делегирование при работе с подчинёнными, хотя предложением ранее говорил о обычной жизни.
Про сами токсичные слова в книге толком-то ничего и нет. Возможно, автор выбрал не очень удачное название для книги.
Прекрасный доступный практикум как отстоять свои личные границы.
Плюсы
Мне понравилась книга, читать было одно удовольствие. Понравилось что есть практические задания которые помогают закрепить материал и понять свои ощущения. Написано легко без усложнения научными терминами. Советую к покупке, иногда такое полезно перечитать и вспомнить
Минусы
Минусов не обнаружено
4/5 Книга понравилась, хороший вариант популярной психологии
Плюсы
Легкое чтение, многое вызвало внутренний отклик
Отдельно благадорю за подборку фраз и примеры реагирования на токсичный людей
У МИФа всегда приятные обложки с хорошей бумагой
Отдельно благадорю за подборку фраз и примеры реагирования на токсичный людей
У МИФа всегда приятные обложки с хорошей бумагой
Минусы
-Если прочитали уже много на эту тему, думаю будет скучно
-Иногда в повествовании слишком много воды, немного расстроило(
-Иногда в повествовании слишком много воды, немного расстроило(
Описание и характеристики
В центре внимания — повседневное общение с людьми, которые переходят границы, обесценивают, давят или говорят так, что после разговора остаётся чувство вины. Автор разбирает, как распознавать такие ситуации, чем отличается обычная неловкость в разговоре от словесного давления и почему многим так сложно прямо сказать «нет». Отдельное место занимает тема здоровой дистанции: как замечать свои чувства, не растворяться в чужих ожиданиях и обозначать, какое обращение допустимо, а какое нет.
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 192
- Вес 333 г
- Год издания 2025
- Издательство
- Серия
- Автор
- Переводчик Бекетова Е.
- Тип бумаги Офсет пухлый
- Размеры в см 2x14.9x21.4
- ID товара 3018866
- ISBN 978-5-00214-415-0
- Возрастное ограничение 16+