«Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым» — это книга о внутреннем балансе, эмоциональном выгорании и поиске опоры в себе, когда внешний успех уже не даёт ощущения полноты жизни. Гоар Давтян говорит о важном конфликте многих занятых людей: карьера развивается, задач становится больше, а сил и ясности — меньше. Книга обращена к тем, кому важно разобраться в своих ценностях, восстановить внутренний ресурс и понять, как связаны самоотношение, работа, личные границы, стресс и ощущение счастья.

О чём книга

В центре внимания — путь к состоянию, в котором достижения не противоречат внутреннему спокойствию. Автор пишет о самопознании, развитии характера и пересмотре прив