- Возрастное ограничение 16+
Точка Опоры. Искусство быть взрослым
Точка Опоры. Искусство быть взрослым
Купили более 1 000 человек
Анна Иванникова — врач, психолог-консультант, конфликтолог-медиатор, коуч международного уровня, член Федерации профессиональных коучей и наставников РФ. Автор и ведущая топ-подкаста в России по саморазвитию «Познай самого себя» с аудиторией более 100 000 слушателей, в котором открыто и простыми словами рассказывает о тайнах человеческого мозга, эффективном мышлении и техниках личностного роста. Каждый из нас хотя бы раз в жизни мечтал обладать сверхспособностью: поворачивать время вспять, становиться невидимым, управлять природными стихиями, видеть сквозь пространство. Но мало кто задумывался о том, что настоящая сверхспособность — это умение доверять себе, и она уже есть у нас внутри. «Точ
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 256
- Вес 445 г
- Издательство
Отзывы
Сначала новые
Восхитительная книга! Я ждала её выхода с нетерпением, отслеживал написание через подкаст Анны Иванниковой.
Книга, конечно же, не волшебная пилюля, но, я бы назвала её скорее компасом. Очень порадовало обилие иллюстраций и упражнений, чтобы информацию можно было сразу применить на практике, а значит — буквально пропустить через себя информацию.
Над книгой стоит поразмыслить, это не чтиво на один вечер.
Книга, конечно же, не волшебная пилюля, но, я бы назвала её скорее компасом. Очень порадовало обилие иллюстраций и упражнений, чтобы информацию можно было сразу применить на практике, а значит — буквально пропустить через себя информацию.
Над книгой стоит поразмыслить, это не чтиво на один вечер.
Книга Анны Иванниковой «Точка опоры» не для тех кто ищет волшебную таблетку, а для тех кто готов работать над собой. Автор врач, психолог и коуч международного уровня, поэтому подход комплексный . Она не даёт советов как стать счастливым, а учит договариваться с собой, распознавать эмоции и принимать решения без гарантий . Понравилось что Иванникова честно говорит: легко не будет, но будет интересно . Много понятных упражнений и цитат, например: «Я — это то, что я делаю регулярно» . Минус для тех кто хочет быстрых ответов — здесь нужно вникать и формировать новые привычки .
Искренне восхищаюсь, превосходным творчеством Анны, желанием и умением безупречно точно и понятно раскрывать темы, закреплять и применять полученные знания. С большим интересом ожидал книгу!
Желаю неиссякаемой энергии! Пусть каждый день приносит только мотивацию,вдохновение настрой на новые вершины, творческих успехов, интересных проектов, больших достижений.
Желаю неиссякаемой энергии! Пусть каждый день приносит только мотивацию,вдохновение настрой на новые вершины, творческих успехов, интересных проектов, больших достижений.
Почитал содержание - многообещчюще. Учитывая, что в подкасте всё без воды и по делу всегда, уверен, что в книге будет каждое слово на цитаты)) Предвкушаю и жду.
Плюсы
Слушаю подкаст с самого начала почти, был клиентом Анны в коучинге, посещал все мастер-классы. Так что как только объявили продажи, я сразу же заказал!)) Уверен, что будет суперсистемно и полезно. Дам почитать ребёнку, соберутся мысли в кучу.
Минусы
ждать до октября))) но пролетит быстро
Описание и характеристики
Каждый из нас хотя бы раз в жизни мечтал обладать сверхспособностью: поворачивать время вспять, становиться невидимым, управлять природными стихиями, видеть сквозь пространство. Но мало кто задумывался о том, что настоящая сверхспособность — это умение доверять себе, и она уже есть у нас внутри.
«Точка Опоры» — это не книга, которая «научит вас жить», но книга, которая поможет вам стать эмоционально зрелым, адаптироваться к турбулентному миру и, ловко управляя своими эмоциями, балансировать в нем. С помощью интегрального подхода, базирующегося на нейрофизиологии, психологии и философии, вы научитесь полагаться на себя, принимать решения и действовать здесь и сейчас.
«Я — это то, что я делаю регулярно. Я — это то, чему я обучаю свой мозг. Я — это мои привычки. Я — это то, что я люблю».
3 причины купить эту книгу:
- 1) Анна Иванникова – психолог-консультант, конфликтолог-медиатор, коуч международного уровня, член Федерации профессиональных коучей и наставников РФ. Автор и ведущая топ-подкаста в России по саморазвитию «Познай самого себя».
- 2) Книга «Точка Опоры» поможет вам стать психологически зрелым, научит легко адаптироваться к турбулентному миру, управлять своими эмоциями, принимать важные решения и не бояться совершать ошибки.
- 3) Метод автора основан на интегральном подходе – системе постепенного укрепления Точки Опоры в течение всей жизни.
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 256
- Вес 445 г
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.9x14.6x22
- ID товара 3029705
- ISBN 978-5-17-160502-5
- Возрастное ограничение 16+