Анна Иванникова — врач, психолог-консультант, конфликтолог-медиатор, коуч международного уровня, член Федерации профессиональных коучей и наставников РФ. Автор и ведущая топ-подкаста в России по саморазвитию «Познай самого себя» с аудиторией более 100 000 слушателей, в котором открыто и простыми словами рассказывает о тайнах человеческого мозга, эффективном мышлении и техниках личностного роста.
Каждый из нас хотя бы раз в жизни мечтал обладать сверхспособностью: поворачивать время вспять, становиться невидимым, управлять природными стихиями, видеть сквозь пространство. Но мало кто задумывался о том, что настоящая сверхспособность — это умение доверять себе, и она уже есть у нас внут
Каждый из нас хотя бы раз в жизни мечтал обладать сверхспособностью: поворачивать время вспять, становиться невидимым, управлять природными стихиями, видеть сквозь пространство. Но мало кто задумывался о том, что настоящая сверхспособность — это умение доверять себе, и она уже есть у нас внут
- -15%
Точка Опоры. Искусство быть взрослым
Купили 766 человек
Описание и характеристики
Каждый из нас хотя бы раз в жизни мечтал обладать сверхспособностью: поворачивать время вспять, становиться невидимым, управлять природными стихиями, видеть сквозь пространство. Но мало кто задумывался о том, что настоящая сверхспособность — это умение доверять себе, и она уже есть у нас внутри.
«Точка Опоры» — это не книга, которая «научит вас жить», но книга, которая поможет вам стать эмоционально зрелым, адаптироваться к турбулентному миру и, ловко управляя своими эмоциями, балансировать в нем. С помощью интегрального подхода, базирующегося на нейрофизиологии, психологии и философии, вы научитесь полагаться на себя, принимать решения и действовать здесь и сейчас.
«Я — это то, что я делаю регулярно. Я — это то, чему я обучаю свой мозг. Я — это мои привычки. Я — это то, что я люблю».
3 причины купить эту книгу:
- 1) Анна Иванникова – психолог-консультант, конфликтолог-медиатор, коуч международного уровня, член Федерации профессиональных коучей и наставников РФ. Автор и ведущая топ-подкаста в России по саморазвитию «Познай самого себя».
- 2) Книга «Точка Опоры» поможет вам стать психологически зрелым, научит легко адаптироваться к турбулентному миру, управлять своими эмоциями, принимать важные решения и не бояться совершать ошибки.
- 3) Метод автора основан на интегральном подходе – системе постепенного укрепления Точки Опоры в течение всей жизни.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 256
- Вес, г 445
- Размер 1.9x14.6x22
- Издательство АСТ
- Издательский бренд Времена
- Серия Звезда подкаста
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-17-160502-5
- Тираж 3000
- ID товара 3029705
Отзывы
Сначала новые
Искренне восхищаюсь, превосходным творчеством Анны, желанием и умением безупречно точно и понятно раскрывать темы, закреплять и применять полученные знания. С большим интересом ожидал книгу!
Желаю неиссякаемой энергии! Пусть каждый день приносит только мотивацию,вдохновение настрой на новые вершины, творческих успехов, интересных проектов, больших достижений.
Желаю неиссякаемой энергии! Пусть каждый день приносит только мотивацию,вдохновение настрой на новые вершины, творческих успехов, интересных проектов, больших достижений.
Почитал содержание - многообещчюще. Учитывая, что в подкасте всё без воды и по делу всегда, уверен, что в книге будет каждое слово на цитаты)) Предвкушаю и жду.
Плюсы
Слушаю подкаст с самого начала почти, был клиентом Анны в коучинге, посещал все мастер-классы. Так что как только объявили продажи, я сразу же заказал!)) Уверен, что будет суперсистемно и полезно. Дам почитать ребёнку, соберутся мысли в кучу.
Минусы
ждать до октября))) но пролетит быстро
В течение трёх месяцев слушаю подкаст Анны. Очень грамотно, четко, без воды. Точка опоры - в себе, все советы и рекомендации понятны, даже их прослушивание снимает стресс и тревоги.
Когда книга будет в доступе для приобретения, с удовольствием буду ее изучать и возможно дарить друзьям и коллегам.
Рекомендую всем к прочтению книги этого автора и прослушиванию аудио версии.
Когда книга будет в доступе для приобретения, с удовольствием буду ее изучать и возможно дарить друзьям и коллегам.
Рекомендую всем к прочтению книги этого автора и прослушиванию аудио версии.