Книга The Art of Sleeping (Роб Хобсон) — 1

The Art of Sleeping

Роб Хобсон
Нет оценок
Купили 2 человека
We’re bombarded with confusing and contradictory advice about achieving a better night’s sleep. So, what’s the secret? The Art of Sleeping combines the latest scientific research, expert advice, and Rob’s own tricks and tips about dealing with insomnia to create a concise, practical, and engaging handbook on achieving better sleep. By exploring the three key pillars of sleep: behaviour, environment, and diet (BED), readers will find themselves equipped with techniques to aid sleep and relaxation
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    192
  • Вес
    300 г
  • Год издания
    2022

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

Описание и характеристики

We’re bombarded with confusing and contradictory advice about achieving a better night’s sleep. So, what’s the secret? The Art of Sleeping combines the latest scientific research, expert advice, and Rob’s own tricks and tips about dealing with insomnia to create a concise, practical, and engaging handbook on achieving better sleep. By exploring the three key pillars of sleep: behaviour, environment, and diet (BED), readers will find themselves equipped with techniques to aid sleep and relaxation, and to live a happier, calmer, and more successful life.
  • Издательство
    Harper Collins Publishers
  • Год издания
    2022
  • Автор
    Роб Хобсон
  • Кол-во стр.
    192
  • Вес
    300 г
  • Переплёт
    Мягкий
  • Размеры в см
    1.6x13x18
  • ID товара
    2971899
  • ISBN
    978-0-00-845363-3
Книга «The Art of Sleeping» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Роб Хобсон «The Art of Sleeping» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.