Книга Тейпирование тела. Худеем без усилий (Ольга Енко) — 1

Тейпирование тела. Худеем без усилий

Ольга Енко
55 оценок
Купили 439 человек
Автор — практикующий косметолог-эстетист и специалист в эстетическом кинезиотейпировании Ольга Енко написала вторую книгу о кинезиотейпах — первая была про лицо, эта — про тело. Ее цель — научить каждую женщину легко и просто пользоваться методикой, разработанной известным японским ученым Кензо Касе в 1973 году. Тейпы помогут вам сгладить дряблость кожи, подтянуть живот и бока, «накачать» трицепсы, подтянуть грудь и попу, исправить осанку, вы забудете об отеках ног и других проблемных зонах.
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    240
  • Вес
    318 г
  • Издательство
    АСТ

Отзывы

3.4
55 оценок
14
4
5
9
23
Сначала новые
Виктор03.10.2026
Книга мне понравилась. Очень информативно. Думаю, что будет понятно и интересно тем кто не имеет глубокого знания анатомии.
Плюсы
Полезная книга, так как тейрирование даже в среде профессионалов имеет огромное разночтение. А здесь довольно просто и хорошо структурировано.
Минусы
Можно было-бы взять бумагу побелее и сделать картинки в цвете. Но в общем всё видно. Ещё для удобства направление наклеивания пометить стрелками, для совсем новичков.
Мария24.08.2026
полезная книга . мне как врачу другого профиля было очень полезно . покупала для себя и своих близких , чтобы облегчить нектороые болевые симптомы .все , что успела попробовать на себе было эффективно . понятные схемы , достаточно подробно все описано.
Плюсы
простые и понятные схемы . подробное описание , удобная навигация по книге . маленький размер, который легко модно взять с собой .
Минусы
качество бумаги
Дарья12.03.2026
Мне нравится подача Ольги Енко. Сначала я попробовала тейпирование лица, тоже по ее книге, удивилась эффекту. Поэтому эту книгу купила сразу же, как она появилась в продаже. Написано простым языком, предоставлены схемы, по которым легко делать аппликации. Результат есть, отеки на проблемных зонах уходят практически моментально. Попробовать в любом случае стоит.
Елизавета12.03.2026
так хотела эту книгу, что купила дважды (через интернет магазин и просто в магазине-ну ничего страшного, одну я подарила ). приятный бонус внутри книг в виде QR-кода с инструкциями.
Плюсы
много разных форматов тейпирования на любую интересующую зону.
Минусы
качество печати оставляет желать лучшего, хочется цветных картинок и более качественной бумаги, но это не сильно портит впечатление о книге.

Описание и характеристики

Автор — практикующий косметолог-эстетист и специалист в эстетическом кинезиотейпировании Ольга Енко написала вторую книгу о кинезиотейпах — первая была про лицо, эта — про тело. Ее цель — научить каждую женщину легко и просто пользоваться методикой, разработанной известным японским ученым Кензо Касе в 1973 году. Тейпы помогут вам сгладить дряблость кожи, подтянуть живот и бока, «накачать» трицепсы, подтянуть грудь и попу, исправить осанку, вы забудете об отеках ног и других проблемных зонах.
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    240
  • Вес
    318 г
  • Издательство
    АСТ
  • Издательский бренд
    Времена
  • Серия
    Звезда тренинга
  • Автор
    Ольга Енко
  • Тип бумаги
    Офсет пухлый
  • Размеры в см
    1.8x14.6x22.1
  • ID товара
    7876590
  • ISBN
    978-5-17-081052-9
  • Возрастное ограничение
    16+
Книга «Тейпирование тела. Худеем без усилий» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Ольга Енко «Тейпирование тела. Худеем без усилий» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.