Автор — практикующий косметолог-эстетист и специалист в эстетическом кинезиотейпировании Ольга Енко написала вторую книгу о кинезиотейпах — первая была про лицо, эта — про тело. Ее цель — научить каждую женщину легко и просто пользоваться методикой, разработанной известным японским ученым Кензо Касе в 1973 году. Тейпы помогут вам сгладить дряблость кожи, подтянуть живот и бока, «накачать» трицепсы, подтянуть грудь и попу, исправить осанку, вы забудете об отеках ног и других проблемных зонах.
- -50%
- Распродажа
Тейпирование тела. Худеем без усилий
Купили 409 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 240
- Вес, г 318
- Размер 1.8x14.6x22.1
- Издательство АСТ
- Издательский бренд Времена
- Серия Звезда тренинга
- Возрастные ограничения 16+
- ISBN 978-5-17-081052-9
- Тираж 2000
- ID товара 7876590
- Разделы Понравится женщинам
Отзывы
Сначала новые
Мне нравится подача Ольги Енко. Сначала я попробовала тейпирование лица, тоже по ее книге, удивилась эффекту. Поэтому эту книгу купила сразу же, как она появилась в продаже. Написано простым языком, предоставлены схемы, по которым легко делать аппликации. Результат есть, отеки на проблемных зонах уходят практически моментально. Попробовать в любом случае стоит.
так хотела эту книгу, что купила дважды (через интернет магазин и просто в магазине-ну ничего страшного, одну я подарила ). приятный бонус внутри книг в виде QR-кода с инструкциями.
Плюсы
много разных форматов тейпирования на любую интересующую зону.
Минусы
качество печати оставляет желать лучшего, хочется цветных картинок и более качественной бумаги, но это не сильно портит впечатление о книге.
Самая полезная книга по тейпированию, на мой взгляд.Рекомендую! Раскрыты темы тейпирования и с точки лимфодренажа, похудения, профилактики болей. Есть темы по лицу, по телу в целом и в частности. Почитайте содержание.
Плюсы
Очень понятно написано+QR- коды с видео инструкцией к каждой картинке.
Есть ответы на частые вопросы. Очень подробно расписано, как правильно снимать темы(это не у всех авторов раскрыто).
Цена очень приемлемая!
Есть ответы на частые вопросы. Очень подробно расписано, как правильно снимать темы(это не у всех авторов раскрыто).
Цена очень приемлемая!
Минусы
Книга чёрно-белая. Но думаю,если бы она была бы цветной, то цена была бы достаточно высокой, для этой книги. Так, что получается это плюс.
Первая книга автора для меня. Я скептически относилась к тейпированию. Мне казалось, что всё сложно, трудоёмкость и небезопасно для организма. Но в этой книге все написано в лёгкой и доступной форме. Если чётко делать по инструкции, тейпы работают. Есть результат. И что немаловажно, указано, какое предназначение у каждого тейпа и какие тейпы с какими можно сочетать, а какие нельзя.
Плюсы
Есть результат.
Минусы
Нет