Книга Терапия себя через кино. Как стать главным героем своей жизни (Ирина Гросс)
«Терапия себя через кино. Как стать главным героем своей жизни» — это книга о том, как использовать кино для самопознания, работы с эмоциями и более внимательного взгляда на собственную жизненную историю. Ирина Гросс пишет о кинотерапии спокойно и предметно, соединяя психологический подход с привычным опытом просмотра фильмов. Книга подойдёт тем, кому интересны психология, самопомощь и осознанный выбор фильмов под своё состояние, настроение и внутренний запрос.

О чём книга

В центре
  • -17%

Терапия себя через кино. Как стать главным героем своей жизни

4.5 (11 оценок)
Купили 89 человек

Описание и характеристики

«Терапия себя через кино. Как стать главным героем своей жизни» — это книга о том, как использовать кино для самопознания, работы с эмоциями и более внимательного взгляда на собственную жизненную историю. Ирина Гросс пишет о кинотерапии спокойно и предметно, соединяя психологический подход с привычным опытом просмотра фильмов. Книга подойдёт тем, кому интересны психология, самопомощь и осознанный выбор фильмов под своё состояние, настроение и внутренний запрос.

О чём книга

В центре внимания — кинотерапия как способ проживать чувства через истории, персонажей и сюжетные конфликты. Ирина Гросс объясняет, какими свойствами обладает кино в психотерапии, как работает узнавание себя в героях и почему просмотр может стать не только развлечением, но и поводом для внутренней работы. Здесь есть разговор о катарсисе, эмоциональном отклике, саморефлексии и о том, как подбирать фильмы под конкретный запрос: от потребности в поддержке до желания лучше понять свои реакции.

Ключевые идеи и смыслы

Автор показывает, что важен не только сам фильм, но и способ взаимодействия с ним. Перед просмотром предлагается определить, что именно волнует, чему хочется научиться и какой эмоциональный след важен после знакомства с картиной. Отдельное место занимает разбор типов персонажей, возрастных особенностей восприятия и вариантов применения кино в индивидуальном и групповом формате. Ещё одна заметная линия — идея собственного «фильма о себе», которая связывает просмотр с осмыслением личного опыта и своей роли в нём.

Практическая часть

В книге есть вопросы для подготовки к просмотру и последующей рефлексии, а также упражнения для фиксации впечатлений, мыслей и эмоциональных откликов. Такой формат делает чтение особенно удобным для самостоятельной работы и помогает не ограничиваться общими впечатлениями. Практическая часть не сводится к перечню картин: автор предлагает смотреть осознанно, замечать, что именно откликается в сюжете, какие переживания поднимаются и как они связаны с личной историей.

Кому будет полезно

Книга будет интересна взрослым читателям, которые хотят разобраться, как кино связано с эмоциями, внутренними конфликтами и способами самоподдержки. Она также подойдёт тем, кто интересуется диалогом с собой, личностным ростом и прикладными психологическими подходами. Для психологов и психотерапевтов это возможность посмотреть на фильмы как на дополнительный инструмент в индивидуальной и групповой работе. «Терапия себя через кино. Как стать главным героем своей жизни» предлагает ясный и бережный способ говорить о чувствах через знакомый культурный опыт.
  • Тип обложки Твёрдый переплёт
  • Кол-во стр. 320
  • Вес 452 г
  • Издательство АСТ
  • Издательский бренд Кладезь
  • Серия Психология Alter
  • Автор
  • Тип бумаги Офсет пухлый
  • Размер 2.4x14.5x21.9
  • ID товара 3070235
  • ISBN 978-5-17-168448-8
  • Возрастное ограничение 16+

Отзывы

4.5
11 оценок
0
1
1
0
9
Сначала новые
В целом, изначально было проблематично воспринимать книгу всерьез, из-за личного скептического отношения к описываемому методу. Если одной из целей терапии является узнать себя настоящего, и терапевт не имеет права говорить, что делать и как поступать пациенту, то почему для этого выбран медиум, который изначально в форме своей не является “чистым” и объективным. Происходит перенос образа на живого человека. Мне не очень понятно, как можно предугадать какое влияние окажет тот или иной фильм, если он все-таки “предписывается” на основе личной, не самой пристрастной трактовки фильма самим терапевтом. Как персонаж фильма, который изначально сценарием поставлен в искусственные условия, созданный все-таки часто при помощи шаблонных приемов, где отсутствует глубина и весь контекста ситуации, может помочь живому человеку с его уникальной историей? Если картинка, которая прошла через столько рук и мнений (режиссер, сценарист, актеры, монтаж…) действительно может стать решением для настоящего человека, а не просто новым сценарием, а в худшем случае и оправданием.
Плюсы
Спасибо автору за структурированную подачу, хоть и с некоторыми пробелами, в частях о персоналиях как в режиссерском кресле, так и в кресле пациента. И за подборку “посмотреть-поспорить” тоже спасибо.
Надеюсь книга не попадет в руки к людям, которые потом будут пользоваться некоторыми, не самыми подробными, формулировками и фильмами как оправданием своих поступков или не станут руководством к действию.
Минусы
Хотелось бы отметить несколько сумбурный стиль подачи материала. Как будто редактор и автор не до конца определились, чем книга должна быть. Главы со специально упрощенной структурой, как в справочнике, чередуются с развернутым афористичным повествованием (“построить свой Босфорский мост между разумом и чувствами”, “пирожки с манипуляциями”...). Что мы в итоге читаем науч-поп, или литературно переработанные записки из практики. В некоторых частях хаотичность, отсутствие целостности и неожиданные миксы вокабуляра оставляют впечатление, что это текст ради текста, чтобы хронометраж книжки был побольше.
Покупала данную книгу в подарок, поэтому пишу отзыв со слов подруги. Интересный нон-фикшн, в котором тесно переплетаются психология и кино. Казалось бы, как можно совместить такие несовместимые вещи, но автору это явно удалось. Отдельно хочется отметить авторский слог и стиль изложения, для любителей подобной прозы самое то.
Плюсы
Твёрдая обложка, оформление, плотные белые страницы
Книга дает кое-какую теорию, рассказывает о методе создания собственного кино как психотерапии (что-то на богатом и интересно в качестве эксперимента, но вряд ли пойдет как общеупотребительный метод). Что касается исследования отдельных режиссеров и фильмов, тут очень много личных переживаний и ассоциаций автора, мне, как рационально настроенному читателю, это интересно в меньшей степени, но когда-то я любила такой стиль изложения, так что кому-то может зайти. Рассматривается авторское, артхаусное кино, неудобное, вызывающее страдания (которые, как мне показалось, по мнению автора имеют глубокий смысл). Для меня слишком много самораскрытия автора, ее переживаний, жизненного опыта, ассоциаций, выплескивания бессознательного. Также немного мешает, мне кажется, попытка охватить сразу все популярные темы (но, с другой стороны, автор пишет о том, с чем сама столкнулась в жизни).
Плюсы
наличие фрагментов со структурированной теорией
Минусы
Для меня слишком много самораскрытия автора, ее переживаний, жизненного опыта, ассоциаций, выплескивания бессознательного.
Книга «Терапия себя через кино. Как стать главным героем своей жизни» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Ирина Гросс «Терапия себя через кино. Как стать главным героем своей жизни» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.