Диана Пул Хеллер — доктор наук, признанный эксперт по теории и моделям привязанности у детей и взрослых, терапии психической травмы и интегративным методам психотерапии, разработала собственный курс по работе с травмами привязанности у взрослых.
В этой книге она собрала лучшие материалы из своей практики, новейшие данные нейробиологии и открытия теории привязанности, — все, что поможет вам развить навыки, необходимые для построения безопасной близости. Вы сможете определить ваши с партнером типы привязанности, узнаете, как развить надежную привязанность и построить здоровые отношения. Вы научитесь использовать практические инструменты, чтобы улучшить взаимодействие с окружающими и сделать
В этой книге она собрала лучшие материалы из своей практики, новейшие данные нейробиологии и открытия теории привязанности, — все, что поможет вам развить навыки, необходимые для построения безопасной близости. Вы сможете определить ваши с партнером типы привязанности, узнаете, как развить надежную привязанность и построить здоровые отношения. Вы научитесь использовать практические инструменты, чтобы улучшить взаимодействие с окружающими и сделать
- -17%
Теория привязанности. Близко, нежно, навсегда, или как создать глубокие и прочные отношения
Купили 133 человека
Описание и характеристики
В этой книге она собрала лучшие материалы из своей практики, новейшие данные нейробиологии и открытия теории привязанности, — все, что поможет вам развить навыки, необходимые для построения безопасной близости. Вы сможете определить ваши с партнером типы привязанности, узнаете, как развить надежную привязанность и построить здоровые отношения. Вы научитесь использовать практические инструменты, чтобы улучшить взаимодействие с окружающими и сделать свою жизнь ярче.
В книге много упражнений, которые помогут вам проработать травмы и переживания, полученные еще в детстве.
Книга подойдет как парам, так и тем, кто не в отношениях, но хочет их построить.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 416
- Вес 298 г
- Издательство АСТ
- Издательский бренд Прайм
- Серия Эксклюзивно об отношениях
- Автор Диана Пул Хеллер
- Переводчик Михалина Е.
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.9x11.6x18
- ID товара 3030307
- ISBN 978-5-17-161772-1
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы на это издание
Сначала новые
Ценная книга, которая даёт чёткие ориентиры. Автор предлагает практические инструменты: опросники для определения своего стиля привязанности и стиля партнёра, а также медитативные и поведенческие техники, направленные на самоуспокоение и преодоление страха близости. Материал изложен понятным и доступным языком. Книга мне очень понравилась. Рекомендую её тем людям, которые недовольны своими отношениями (или их отсутствием), часто испытывают тревогу, избегают близости или хотят лучше понять, как функционирует их психика.
Теория привязанности
Пул Хелл разбирает стили привязанности чётко, по эпизодам, соединяет классическую теорию с современной неврологией. Диагностика ясна, рекомендации релевантны практике. Мягкая обложка удобна для носки, бумага мягкая, шрифт приветливый. Книга освещает путь к здоровым отношениям, подойдёт психологам и студентам, усиливает саморегуляцию.
К чтению рекомендую.
К чтению рекомендую.
нескучно о серьезном
Для тех, кто разбирается в себе самостоятельно или с помощью профессионального терапевта. Сложные вещи достаточно простым языком.
Как и обещано в книге, в процессе чтения материала и проверочным вопросам можно определить свой стиль привязанности. Но определить это даже не половина дела. И для этого в книге есть практические задания, при внедрении которых в свою жизнь, ее можно изменить. Всем, в чьих руках окажется эта книга, желаю приятного и полезного чтения
Как и обещано в книге, в процессе чтения материала и проверочным вопросам можно определить свой стиль привязанности. Но определить это даже не половина дела. И для этого в книге есть практические задания, при внедрении которых в свою жизнь, ее можно изменить. Всем, в чьих руках окажется эта книга, желаю приятного и полезного чтения
Плюсы
Много полезной теории и практики
Минусы
Не нашла