С какой сложной системой приходится иметь дело всем спортсменам и теннисистам в частности, довольно легко поможет представить арифметика. В теле человека десятки рычагов, сотни мышц и миллиарды нервных клеток. Информация, которая изложена в данной книге, открывает доступ к этим миллиардам, а также предоставляет возможность применять их по назначению в тренировочном процессе и в производственной деятельности.
В этой книге предложена методика формирования техники теннисистов на основе законов, принципов и понятий биомеханики.
В ней изложена информация, которой, как правило, уделяется незаслуженно малое внимание в тренировочном процессе спортсменов. Часть её предоставлена в виде понятий,
В этой книге предложена методика формирования техники теннисистов на основе законов, принципов и понятий биомеханики.
В ней изложена информация, которой, как правило, уделяется незаслуженно малое внимание в тренировочном процессе спортсменов. Часть её предоставлена в виде понятий,
Теория и методика избранного вида спорта. Биомеханика большого тенниса. Учебное пособие
Этот товар закончился
Купили 7 человек
Описание и характеристики
В этой книге предложена методика формирования техники теннисистов на основе законов, принципов и понятий биомеханики.
В ней изложена информация, которой, как правило, уделяется незаслуженно малое внимание в тренировочном процессе спортсменов. Часть её предоставлена в виде понятий, которые в теории физической культуры и спорта сформулированы впервые. На основе этих понятий возможно более точно понять конкретные технические действия спортсменов, избежать множества ошибок в их подготовке и оптимизировать весь тренировочный процесс. Кроме того, появляется возможность значительно снизить риск профессионального травматизма. И это ещё одна причина, по которой данная книга подходит в качестве учебно-методического пособия не только для теннисистов, но и для тренеров и спортсменов различных специализаций.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 140
- Вес 209 г
- Год издания 2020
- Издательство Лань
- Размер 1x13.5x20.6
- ID товара 2811151
- ISBN 978-5-507-45582-9, 978-5-8114-4894-4, 978-5-8114-8062-3
Отзывы
понравилась
Купил и извлёк много пользы. Книга весьма содержательная и как по мне - поможет правильно и структурно выстроить как тренировочный процесс, так и подготовительный в целом. Автором весьма подробно раскрываются методики подготовки, даётся практические рекомендации для применения на тренировках и на матчах. На основе опыта данные советы помогут поддерживать тело в тонусе, избегать серьезного травматизма и быть готовым к большим нагрузкам.
Плюсы
Много советов из практики
Минусы
Высокая цена