В пособии раскрывается сущность физического воспитания, излагаются принципы и методы физического воспитания детей дошкольного и школьного возраста, а также взрослых, дается характеристика упражнен , рекоменд емых для развития тех или иных физических способностей или возможностей человека. Предлага емые методики базируются на научной основе, насыщены конкретным материалом по направленному использованию физической культуры в жизни разных групп людей. .Книга может быть полезна также студентам средних специальных учебных заведений физической ку .