Книга Тайны здоровья и молодости. Книга-3 (Алла Тартак) — 1

Тайны здоровья и молодости. Книга-3

Алла Тартак
1 оценка
Купили 47 человек
«Тайны здоровья и молодости. Книга 3» — это книга о сохранении здоровья, продлении молодости и способах поддерживать хорошее самочувствие с опорой на народную медицину и натуральные средства. Алла Михайловна Тартак собрала в ней рецепты, настои, отвары и рекомендации, связанные с повседневным уходом за собой и более внимательным отношением к образу жизни. Издание обращено к тем, кто интересуется фитотерапией, хочет лучше понимать причины ухудшения самочувствия и ищет спокойный, последовательный
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    448
  • Вес
    460 г
  • Год издания
    2012

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

4.0
1 оценка
0
0
0
1
0

Описание и характеристики

«Тайны здоровья и молодости. Книга 3» — это книга о сохранении здоровья, продлении молодости и способах поддерживать хорошее самочувствие с опорой на народную медицину и натуральные средства. Алла Михайловна Тартак собрала в ней рецепты, настои, отвары и рекомендации, связанные с повседневным уходом за собой и более внимательным отношением к образу жизни. Издание обращено к тем, кто интересуется фитотерапией, хочет лучше понимать причины ухудшения самочувствия и ищет спокойный, последовательный разговор о здоровье без акцента на дорогостоящих лекарствах.

О чём книга

В центре внимания — популярная медицина, натуропатия и фитотерапия. Автор рассматривает здоровье как сочетание физических привычек, эмоционального состояния и общего образа жизни. В книге собраны народные рецепты и натуральные средства, а также подходы, связанные с питанием, очищением организма, дыхательными упражнениями, самомассажем и внутренней дисциплиной. Речь идёт не об одном отдельном способе, а о системе, где разные элементы поддерживают друг друга.

Ключевые идеи и исследования

Основная идея книги — комплексный взгляд на самочувствие. Автор связывает состояние человека не только с телесными проявлениями, но и с тем, как устроены его ежедневные привычки, питание и отношение к себе. В издании есть материалы по фитотерапии, использованию травяных настоев и отваров, а также описаны энергетические и психологические практики, включая самовнушение. Такой подход делает книгу не справочником по одному направлению, а собранием разных способов осмыслить тему оздоровления и профилактики.

Кому будет полезно

Книга адресована широкому кругу читателей, которые интересуются здоровьем, народными рецептами и натуральными средствами. Она подойдёт для самостоятельного знакомства с темой, для тех, кто хочет собрать в одном месте практические советы по домашнему уходу за собой, а также для людей, которым близок целостный подход к телу и образу жизни. Ценность издания — в сочетании фитотерапии, повседневных привычек и практик самонаблюдения в рамках одной темы.
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    448
  • Вес
    460 г
  • Год издания
    2012
  • Издательство
    Диля
  • Автор
    Алла Михайловна Тартак
  • Размеры в см
    2x13x20.5
  • ID товара
    2308859
  • ISBN
    978-5-4236-0014-3
Книга «Тайны здоровья и молодости. Книга-3» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Алла Тартак «Тайны здоровья и молодости. Книга-3» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.