• Возрастное ограничение 16+

Тараканы в твоей голове и лишний вес 2.0. Как ложные установки мешают похудеть

1 отзыв
Купили 17 человек
Олеся Галькевич — практикующий психолог с опытом работы более 10 лет, автор книг о самооценке и психологии похудения (в рейтинге самых продаваемых книг Forbes.Life), победитель конкурса книг "ЛитРес" "Это факт!". Ты пробовала худеть не единожды, но вес возвращается снова и снова. Ты решаешь сесть на диету с понедельника, но потом рука сама тянется к холодильнику. Ты перепробовала все модные диеты, но по-прежнему видишь в зеркале не то отражение, о каком мечтаешь… Тогда эта книга для тебя. Потому что мешают похудеть тараканы в твоей голове — психика, не справляясь со стрессами или драмами жизни, пытается сбалансировать свое состояние при помощи еды, а она уже избыточна для организма.Олеся Гал

Отзывы

5.0
1 оценка
0
0
0
0
1
Полина11.02.2026
«Тараканы в твоей голове и лишний вес». Я не особо люблю писать отзывы первой, но тут все же решилась. Когда-то я страдала лишним весом, поэтому решила, что эта книга будет мне все равно близкой. При прочтении понравился легкий слог и так же информация донесенная простыми словами. Конечно все эти установки не помогут скинуть вес, но я уверена, что кого-то зарядят уверенностью и стимулом двигаться вперед

Описание и характеристики

Олеся Галькевич — практикующий психолог с опытом работы более 10 лет, автор книг о самооценке и психологии похудения (в рейтинге самых продаваемых книг Forbes.Life), победитель конкурса книг "ЛитРес" "Это факт!".

Ты пробовала худеть не единожды, но вес возвращается снова и снова. Ты решаешь сесть на диету с понедельника, но потом рука сама тянется к холодильнику. Ты перепробовала все модные диеты, но по-прежнему видишь в зеркале не то отражение, о каком мечтаешь… Тогда эта книга для тебя. Потому что мешают похудеть тараканы в твоей голове — психика, не справляясь со стрессами или драмами жизни, пытается сбалансировать свое состояние при помощи еды, а она уже избыточна для организма.
Олеся Галькевич, автор книги, бережно поможет тебе разобраться в психологических причинах лишнего веса и научит справляться со всем так, чтобы твои тараканы больше не стояли у тебя на пути. Поверь, ты справишься!

Прочитав эту книгу, ты:
• узнаешь психологические законы, касающиеся лишнего веса;
• увидишь причины своего лишнего веса;
• поймешь механизм срывов и заеданий;
• выработаешь схему, как уменьшить количество срывов и как их постепенно ликвидировать;
• начнешь свой путь к здоровому телу.
Книга «Тараканы в твоей голове и лишний вес 2.0. Как ложные установки мешают похудеть» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Олеся Галькевич «Тараканы в твоей голове и лишний вес 2.0. Как ложные установки мешают похудеть» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.