Чтобы иметь силы на целый день интенсивного труда .и активной деятельности, необходимо хотя бы один раз .в день предложить своему организму сытную трапезу. Когда это .сделать - решать вам. Кому-то лучше плотно позавтракать, .кому-то подкрепиться в середине дня, а кому-то восстановить потраченную энергию вечером после работы. .Наша книга предлагает: .Первые блюда: горячие и холодные, овощные и молочные, .грибные и рыбные; .Вторые блюда: запеканки, пиццы, пельмени, вареники, .галушки, блины; .Гарниры: из овощей, картошки, макарон; .Всяческие разносолы, которые так способствуют аппетиту. .Все рецепты просты, продукты доступны, блюда разнообразны.