ОБ АВТОРЕ
Трейси МакКаббин — основательница компании dClutterfly, которая помогает людям избавляться от хлама в домах и организовывать пространство. В качестве эксперта часто выступает на теле- и радиошоу. Живет в Лос-Анжелесе и всегда точно знает, где лежат ее ключи.
Более десяти лет Трейси МакКаббин помогает клиентам обрести свободу от лишних вещей. Выполнив тысячи заказов, она убедилась: бардак неизбежно побеждает там, где имеются эмоциональные проблемы.
Она выявила 7 эмоциональных хаос-блоков, которые мешают расстаться с ненужным, и разработала методику для их выявления и проработки. С помощью этой книги вы осознаете, что мешает обрести свободу от хлама лично вам и
Трейси МакКаббин — основательница компании dClutterfly, которая помогает людям избавляться от хлама в домах и организовывать пространство. В качестве эксперта часто выступает на теле- и радиошоу. Живет в Лос-Анжелесе и всегда точно знает, где лежат ее ключи.
Более десяти лет Трейси МакКаббин помогает клиентам обрести свободу от лишних вещей. Выполнив тысячи заказов, она убедилась: бардак неизбежно побеждает там, где имеются эмоциональные проблемы.
Она выявила 7 эмоциональных хаос-блоков, которые мешают расстаться с ненужным, и разработала методику для их выявления и проработки. С помощью этой книги вы осознаете, что мешает обрести свободу от хлама лично вам и
Свобода от хлама. 7 эмоциональных блоков, которые мешают расстаться с ненужным раз и навсегда
Купили 33 человека
Описание и характеристики
Трейси МакКаббин — основательница компании dClutterfly, которая помогает людям избавляться от хлама в домах и организовывать пространство. В качестве эксперта часто выступает на теле- и радиошоу. Живет в Лос-Анжелесе и всегда точно знает, где лежат ее ключи.
Более десяти лет Трейси МакКаббин помогает клиентам обрести свободу от лишних вещей. Выполнив тысячи заказов, она убедилась: бардак неизбежно побеждает там, где имеются эмоциональные проблемы.
Она выявила 7 эмоциональных хаос-блоков, которые мешают расстаться с ненужным, и разработала методику для их выявления и проработки. С помощью этой книги вы осознаете, что мешает обрести свободу от хлама лично вам и найдете способ преодолеть препятствия на пути к уютному дому и счастливой жизни без лишнего и стресса.
В этой книге:
· Психология возникновения беспорядка и накопления ненужного.
· 7 эмоциональных блоков, порождающих беспорядок: какой из них ваш и как с ним справиться?
· Что скрывает хлам: как «прослушать» свой беспорядок.
· Квиз для освобождения от хлама.
· Ваш идеальный дом: как определиться с ожиданиями.
· Почему ничего магического в уборке нет.
· Те самые 5 вопросов: испытание пройдут только действительно нужные вещи.
· Стратегии и системы организации того, что останется.
· Как не попасться в ловушку ненужных вещей снова.
ОТЗЫВЫ
«Я минималист со стажем. Несколько лет мы даже как-то умудрялись жить втроем на четырнадцати квадратных метрах, со всем барахлом — можете представить, как мало его было. Но после первой же главы этой книги я пошла и выкинула часть вещей, на которые не поднималась рука. И я сказала: я разрешаю себе это сделать. Прочтите — может, у вас тоже получится?» — Анастасия Рыжина, автор онлайн-курсов и тренингов по цифровому минимализму, автор книги «Digital минимализм»
«Трейси МакКаббин мастерски разбирает психологию привязанности людей к вещам». — Патриша Хитон, американская актриса
«Помогая освободить пространство от беспорядка, Трейси предлагает реалистичный подход к управлению вашими вещами. Она не просит стремиться к идеалу, а понимает, что наши индивидуальные различия требуют индивидуальных стратегий. Каждый найдет в ее книге решение собственной ситуации». — Кейт Фландерс, автор бестселлера «Год без покупок»
«Трейси МакКаббин ныряет в самое сердце проблем, которые для многих делают уборку таким сложным делом». — Booklist
«В то время как многие книги концентрируются либо на эмоциональных аспектах беспорядка, либо на советах по его устранению, МакКаббин переплетает и то, и другое, что делает ее руководство особенно эффективным». — Library Journal
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 320
- Вес, г 361
- Размер 2.2x13.9x20.9
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Метод КонМари. Японские секреты идеального порядка
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2021
- ISBN 978-5-04-113511-9
- Тираж 3000
- ID товара 2892167
Отзывы
Книга хороша уже тем, что мотивирует на уборку дома, и вдохновляет в целом на очищение своего пространства
Некоторые способы уборки звучат очень весело, как и истории от клиентов, но при этом про 7 хаос-блоков рассказано достаточно понятно, четко и так, что каждый сможет сделать свои выводы
Понравилась и тема обустройства дома и создания комфортной среды вокруг себя,
Некоторые способы уборки звучат очень весело, как и истории от клиентов, но при этом про 7 хаос-блоков рассказано достаточно понятно, четко и так, что каждый сможет сделать свои выводы
Понравилась и тема обустройства дома и создания комфортной среды вокруг себя,
Книга действительно может вдохновить на уборку в доме, на избавление от старых, ненужных вещей и на понимание причин, создавших такую ситуацию. Читатель может с интересом узнать, что у многих людей дома царит бардак, скопление старого хлама, с которым люди никак не решаются расстаться, наделяя его иллюзорной ценностью, либо скопление хороших вещей, которые люди берегут на будущее всю свою жизнь, отказывая себе в использовании в настоящем.
Автор выделяет семь причин, которые приводят к беспорядку:
1) Вещи, которые связывают с прошлым, напоминая о чём-то хорошем в былые времена. Однако эти вещи могут подавлять в настоящем, внушая, что всё самое лучшее позади, а поэтому могут играть деструктивную роль в доме.
2) Вещи, которые люди приобретают из потребности в общении с другими, но которые людям не нужны.
3) Вещи, которые скапливаются, потому что люди постоянно откладывают их разбор на потом .
4) Вещи, которые люди приобретают для своей воображаемой будущей жизни - одежду для путешествия, которое не известно будет ли когда-нибудь, снаряжение для хобби, которым человек планирует заняться в дальнейшем, но не делает этого и т.п.
5) Хорошие вещи (обычно - подарки), которые люди запасают на будущее, которое для них никогда не наступает.
6) Хлам, который достался в наследство, но от которого никто не решается отделаться, считая, что он либо имеет какую-то ценность, либо, что это будет не достойным поступком в отношении предков.
7) Вещи, за которые были отданы немалые деньги, но которые сейчас использоваться не могут - например, дорогая одежда, которая сейчас уже не по размеру, и, возможно, таковой и останется.
Автор даёт рекомендации, как подходить к уборке, обустройству дома и избавлению от ненужных вещей. Многое рассчитано на реалии жизни в США, но основная суть от этого не страдает и имеет универсальный характер.
Автор выделяет семь причин, которые приводят к беспорядку:
1) Вещи, которые связывают с прошлым, напоминая о чём-то хорошем в былые времена. Однако эти вещи могут подавлять в настоящем, внушая, что всё самое лучшее позади, а поэтому могут играть деструктивную роль в доме.
2) Вещи, которые люди приобретают из потребности в общении с другими, но которые людям не нужны.
3) Вещи, которые скапливаются, потому что люди постоянно откладывают их разбор на потом .
4) Вещи, которые люди приобретают для своей воображаемой будущей жизни - одежду для путешествия, которое не известно будет ли когда-нибудь, снаряжение для хобби, которым человек планирует заняться в дальнейшем, но не делает этого и т.п.
5) Хорошие вещи (обычно - подарки), которые люди запасают на будущее, которое для них никогда не наступает.
6) Хлам, который достался в наследство, но от которого никто не решается отделаться, считая, что он либо имеет какую-то ценность, либо, что это будет не достойным поступком в отношении предков.
7) Вещи, за которые были отданы немалые деньги, но которые сейчас использоваться не могут - например, дорогая одежда, которая сейчас уже не по размеру, и, возможно, таковой и останется.
Автор даёт рекомендации, как подходить к уборке, обустройству дома и избавлению от ненужных вещей. Многое рассчитано на реалии жизни в США, но основная суть от этого не страдает и имеет универсальный характер.