• Возрастное ограничение 16+

SuperTelo. Идеальная фигура навсегда. П4:#ПростыеПринципыПравильногоПитания

1 отзыв
Купили 55 человек
Автор этой книги – Дарья Стрелкова, ЗОЖ-блогер с более чем миллионной аудиторией. Она разработала эффективную систему похудения, благодаря которой снизила вес на 40 кг и привела тело в желаемую форму – «Постые Принципы Правильного Питания».В этой книге Дарья поделится своим опытом, а вы:- получите пси-оружие в борьбе с пищевыми соблазнами;- узнаете 10 законов правильного питания;- полюбите физическую активность;- освоите техники самомотивации;- переведете всю семью на сторону ЗОЖ.А еще:- поучаствуете в ЗОЖ-марафонах;- получите авторский план питания и тренировок, составленный Дарьей специально для вас.Почувствуйте силу 4П в борьбе за стройное тело!
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    240
  • Вес
    318 г
  • Издательство
    АСТ

Отзывы

2.0
4 оценки
3
0
0
0
1
Ника06.04.2026
Здравствуйте. Реально я смогла благодаря данной книги снизить за пару месяцев свой вес на 20 килограмм. Но я полностью придерживалась питанию, которое кстати подробно расписано в книге. Убрала все вредные продукты и готовила только по этим рецептам. Плюс начала делать упражнения, но в книге их мало, в основном упор на питание. Но чтоб потом снова не набрать вес - нужно питаться так всегда.

Описание и характеристики

Автор этой книги – Дарья Стрелкова, ЗОЖ-блогер с более чем миллионной аудиторией. Она разработала эффективную систему похудения, благодаря которой снизила вес на 40 кг и привела тело в желаемую форму – «Постые Принципы Правильного Питания».
В этой книге Дарья поделится своим опытом, а вы:
- получите пси-оружие в борьбе с пищевыми соблазнами;
- узнаете 10 законов правильного питания;
- полюбите физическую активность;
- освоите техники самомотивации;
- переведете всю семью на сторону ЗОЖ.
А еще:
- поучаствуете в ЗОЖ-марафонах;
- получите авторский план питания и тренировок, составленный Дарьей специально для вас.
Почувствуйте силу 4П в борьбе за стройное тело!
Книга «SuperTelo. Идеальная фигура навсегда. П4:#ПростыеПринципыПравильногоПитания» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Дарья Стрелкова «SuperTelo. Идеальная фигура навсегда. П4:#ПростыеПринципыПравильногоПитания» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.