Автор этой книги – Дарья Стрелкова, ЗОЖ-блогер с более чем миллионной аудиторией. Она разработала эффективную систему похудения, благодаря которой снизила вес на 40 кг и привела тело в желаемую форму – «Постые Принципы Правильного Питания».
В этой книге Дарья поделится своим опытом, а вы:
- получите пси-оружие в борьбе с пищевыми соблазнами;
- узнаете 10 законов правильного питания;
- полюбите физическую активность;
- освоите техники самомотивации;
- переведете всю семью на сторону ЗОЖ.
А еще:
- поучаствуете в ЗОЖ-марафонах;
- получите авторский план питания и тренировок, составленный Дарьей специально для вас.
Почувствуйте силу 4П в борьбе за стройное тело!
В этой книге Дарья поделится своим опытом, а вы:
- получите пси-оружие в борьбе с пищевыми соблазнами;
- узнаете 10 законов правильного питания;
- полюбите физическую активность;
- освоите техники самомотивации;
- переведете всю семью на сторону ЗОЖ.
А еще:
- поучаствуете в ЗОЖ-марафонах;
- получите авторский план питания и тренировок, составленный Дарьей специально для вас.
Почувствуйте силу 4П в борьбе за стройное тело!
- -17%
SuperTelo. Идеальная фигура навсегда. П4:#ПростыеПринципыПравильногоПитания
Купили 55 человек
Описание и характеристики
В этой книге Дарья поделится своим опытом, а вы:
- получите пси-оружие в борьбе с пищевыми соблазнами;
- узнаете 10 законов правильного питания;
- полюбите физическую активность;
- освоите техники самомотивации;
- переведете всю семью на сторону ЗОЖ.
А еще:
- поучаствуете в ЗОЖ-марафонах;
- получите авторский план питания и тренировок, составленный Дарьей специально для вас.
Почувствуйте силу 4П в борьбе за стройное тело!
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 240
- Вес 318 г
- Издательство АСТ
- Серия Мастер здоровья
- Автор Дарья Сергеевна Стрелкова
- Размер 1.9x14.2x20.6
- ID товара 2703630
- ISBN 978-5-17-111718-4
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Здравствуйте. Реально я смогла благодаря данной книги снизить за пару месяцев свой вес на 20 килограмм. Но я полностью придерживалась питанию, которое кстати подробно расписано в книге. Убрала все вредные продукты и готовила только по этим рецептам. Плюс начала делать упражнения, но в книге их мало, в основном упор на питание. Но чтоб потом снова не набрать вес - нужно питаться так всегда.