Книга Суперсила гормонов. Как поддерживать вес, тонус мышц, красоту и молодость в любом возрасте (Джудит Бильдау) — 1

Суперсила гормонов. Как поддерживать вес, тонус мышц, красоту и молодость в любом возрасте

Джудит Бильдау
Усталость, бессонница, набор веса, скачки цикла, мигрени, снижение либидо — часто это не «капризы» организма, а сигналы гормональных изменений. В этой книге практикующий гинеколог Джудит Бильдау расскажет, как гормоны влияют на женское самочувствие в разные периоды жизни. Вы узнаете, что происходит с вашим телом, какие симптомы нельзя игнорировать и какие решения, кроме питания и физической активности, действительно помогают. А главное — поймете, как использовать силу гормонов, а не бороться с н
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    320
  • Вес
    500 г
  • Издательство
    Эксмо

Описание и характеристики

Усталость, бессонница, набор веса, скачки цикла, мигрени, снижение либидо — часто это не «капризы» организма, а сигналы гормональных изменений.
В этой книге практикующий гинеколог Джудит Бильдау расскажет, как гормоны влияют на женское самочувствие в разные периоды жизни. Вы узнаете, что происходит с вашим телом, какие симптомы нельзя игнорировать и какие решения, кроме питания и физической активности, действительно помогают. А главное — поймете, как использовать силу гормонов, а не бороться с ними.
Книга «Суперсила гормонов. Как поддерживать вес, тонус мышц, красоту и молодость в любом возрасте» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Джудит Бильдау «Суперсила гормонов. Как поддерживать вес, тонус мышц, красоту и молодость в любом возрасте» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.