- Возрастное ограничение 16+
Супергены. Как раскрыть потенциал здоровья, заложенный в нас природой
Купили 64 человека
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 480
- Вес 349 г
- Год издания 2019
Отзывы
Потрясающая книга!
Потрясающая книга! Она отвечает на множество вопросов еще до того, как ты успеваешь о них подумать. «Только 2% людей которые придерживаются диеты удается успешно сбросить максимум пару кг и не набирать вес в течении примерно двух лет» - читая подобное ты понимаешь, что все с тобой в порядке и просто нужно иначе подойти к решению вопроса, другим способом. Очень нравится комплексный подход. Затрагивается даже нынче модный термин «эпигенентика». И особенно я в восторге от метафор, которые приводятся авторами — они помогают лучше понять и одновременно как-то абстрагироваться и посмотреть глобальнее на приводимые примеры.
Стоящая рекомендация.
Покупала книгу по рекомендации учителя. Сначала когда увидела ее объем слегка опешила, думала что долго читать буду, особенно если учитывать размер страниц и шрифта, но прочла ее "на одном дыхании". Очень понятным языком все изложено. Информация, такая что спойлеров даже оставлять не хочется. Скажу только что в процессе чтения инсайт за инсайтом идёт и узнается тонна нового о самом себе, о своем организме. О том как работает биология, генетика. О том как она(биология и генетика) взаимодействует со средой, тем что нас окружает. И как тело реагирует на мысли и состояния и в том числе почему так происходит. Для тех кто стремится жить здоровой жизнью это находка(и я не о фанатиках ЗОЖ направлений). В общем содержание книги перекрывает минусы печати.
Плюсы
Содержание книги.
Минусы
Тонкая, мягкая обложка, которая очень быстро изнашивается, особенно если как я таскать с собой книгу для чтения в разных местах. Качество бумаги и печати оставляет желать лучшего.
Описание и характеристики
И хотя долгие годы считалось, что именно гены определяют нашу биологическую судьбу, сегодня наука шагнула вперед и доказала, что наши гены динамичны и способны меняться вместе с нами.
С этой книгой вы узнаете, как:
- снизить тревожность и стрессы;
- сопротивляться ежегодным простудам и гриппу;
- вернуть себе здоровый сон;
- замедлить процесс старения и даже обратить его вспять;
- привести в порядок обмен веществ и избавиться от лишнего веса;
- снизить риск онкологических заболеваний.
Вы - не просто сумма генов, данных вам от рождения, вы - те, кто ими пользуется и их контролирует. А гены - ваши главные союзники в борьбе за здоровье и благополучие.
«Авторы рассказывают о взаимодействии природных данных и воспитания, опираясь на передовые исследования в области генетики и убедительно доказывают, что правильный образ жизни помогает выйти за пределы унаследованных предрасположенностей, переданных нам родителями». - Джеймс Гуселла, директор Центра генетических исследований Гарвардской медицинской школы
Дипак Чопра - доктор медицины, член Американской коллегии терапевтов, один из основателей интегративной медицины, автор более восьмидесяти книг, посвященных духовности и нетрадиционной медицине.
Рудольф Танзи - доктор философии, профессор неврологии, заведующий кафедрой неврологии Гарвардского университета. Автор исследований, посвященных генетическим причинам неврологических заболеваний.
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 480
- Вес 349 г
- Год издания 2019
- Издательство
- Серия
- Автор
- Переводчик Воронович Э.
- Тип бумаги Офсет пухлый
- Размеры в см 2.5x12.7x20.2
- ID товара 2763040
- ISBN 978-5-04-102541-0
- Возрастное ограничение 16+