Фуд-блогер и зож-идеолог, создатель SML cafe Сандра Скобова и фитнес-тренер и нутрициолог Дарья Захарова написали книгу о самых полезных продуктах, которые по праву завоевывают мир. Некоторые из суперфудов — авокадо, брокколи, чиа, спаржа — уже давно стали привычной частью рациона заботящихся о своем здоровье. Другие — чай матча, кейл, спирулина, ягоды асаи и годжи — только начинают входить в наше меню. Книга Скобовой и Захаровой поможет сделать процесс знакомства с суперфудами осознанным и окончательно убедит в пользе растительного питания даже самых закоренелых скептиков. Похудеть и разогнать обмен веществ? Оздоровить сосуды и сердце? Зарядиться энергией? Укрепить иммунитет? С суперфудами
- -49%
Суперфуды. Полезные рецепты без сахара, глютена и лактозы
Купили 6 человек
Описание и характеристики
Особое место в книге отведено чаю матча, потому что авторы являются признанными экспертами по этому суперфуду. Эффект концентрации на работе, спокойствия и работоспособности на 5-7 часов — да, это все про матча! Убедительные подробности и красочные фото ждут вас на страницах издания.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 128
- Вес, г 585
- Размер 1.5x19.6x25.5
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд ХлебСоль
- Серия Кулинария. Зеленый путь
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2021
- ISBN 978-5-04-105043-6
- Тираж 2000
- ID товара 2835661
Отзывы
Книга произвела не меня неоднозначное впечатление.
книга очень яркая, оформление просто огненное! яркие, профессинальные фото являются главным украшением книги. большинство представленных рецептов просты в исполнении.
вместе с тем, эффекта "вау" книга не произвела. представленная информация не сказать, что оригинальна, вся информация доступна в интернете, какой-то оригинальной подачи информации я для себя так же не нашла. да, не так уж и много этой информации...
на полку поставить эту книгу -красиво, но вряд ли я открою ее еще хоть раз
книга очень яркая, оформление просто огненное! яркие, профессинальные фото являются главным украшением книги. большинство представленных рецептов просты в исполнении.
вместе с тем, эффекта "вау" книга не произвела. представленная информация не сказать, что оригинальна, вся информация доступна в интернете, какой-то оригинальной подачи информации я для себя так же не нашла. да, не так уж и много этой информации...
на полку поставить эту книгу -красиво, но вряд ли я открою ее еще хоть раз
Не стоит вашего внимания
Прочитала за минут 10 (спасибо картинкам). Думала, будет что-то интересное, чего в Интернете не найдешь, но даже многолетний опыт авторов не спас данное издание. А ещё за тысячу продают с автографом 🤣. В общем полезной и новой информации ноль, текста мало, инфа с первых сайтов, не советую 👎🏻
Плюсы
Нет
Минусы
Один сплошной минус