Суперэффективность: нескучный тайм-менеджмент
Ждут выхода 46 человек
Кажется, что ты весь день чем-то занят, а вечером все равно думаешь: "И куда вообще делось время?"Телефон "на пять минут" превращается в час, учеба откладывается до последнего, в голове одновременно дедлайны, сообщения, друзья, спорт, хобби и вечное "надо собраться"."Суперэффективность" — книга о тайм-менеджменте без жестких графиков и гонки за продуктивностью. Она поможет понять, куда уходит время и энергия, научиться выбирать главное, меньше прокрастинировать и оставлять место не только для уч
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 272
- Вес 500 г
- Жанр
Описание и характеристики
Телефон "на пять минут" превращается в час, учеба откладывается до последнего, в голове одновременно дедлайны, сообщения, друзья, спорт, хобби и вечное "надо собраться".
"Суперэффективность" — книга о тайм-менеджменте без жестких графиков и гонки за продуктивностью. Она поможет понять, куда уходит время и энергия, научиться выбирать главное, меньше прокрастинировать и оставлять место не только для учебы и дел, но и для отдыха, друзей и мечт, и просто для жизни.
Автор книги Екатерина Пахомова — эксперт по тайм-менеджменту, преподаватель РЭУ им. Г. В. Плеханова, предприниматель и мама четверых детей. Она много работает со студентами и знает, как сложно сегодня сохранять фокус и не выгорать в потоке задач.
Внутри книги техники планирования и концентрации, способы справляться с откладыванием дел и привычкой все делать в последний момент, упражнения, истории подростков, полезные приложения и ИИ-инструменты.
Главная идея книги простая: не успевать больше, а успевать важное и оставлять время на жизнь.
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 272
- Вес 500 г
- Жанр
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Иллюстратор Ananuri
- Страна
- Тип бумаги Офсет
- Размеры в см 1.6x13.8x21.2
- ID товара 3175496
- ISBN 978-5-17-181698-8
- Возрастное ограничение 16+
- Поджанр
- Тематика