В книге представлен перевод двух старинных китайских трактатов. Эти трактаты составляют ядро даосской "внутренней алхимии". Дополняя друг друга, они рассказывают о принципе зарождения космоса, механизме эволюции Инь-Ян и тайне обращения Пяти Первоэлементов, а также последовательно и детально разъясняют весь алхимический процесс, теорию и практику "совершенствования в Истинности". Книга предназначена для учёных-даологов, для практикующих "совершенствование в Истинности", а также всех интересующихся даосизмом и искусством "пестования жизни".