В преддверии лета каждая девушка пристальнее, чем обычно, изучает свое тело в поисках изъянов, которые могли появиться за долгую холодную зиму. И зачастую недовольство вызывают именно бедра. Она с удвоенной активно¬стью принимается за физкультурные упражнения, ожидая скорейшего ре¬зультата, но только расстраивается от того, насколько медленно продвигается к идеалу. Это происходит потому, что бедра — часть тела, которая хуже всего поддается изменениям. И здесь важно действовать на них разными спо