Еще Гиппократ говорил, что все болезни – от еды, и лечить их нужно едой. Эта книга раскрывает вам секреты знакомых продуктов, рассказывает о принципах здорового питания и помогает обрести фигуру своей мечты. А самое главное – сохранить здоровье на долгие годы. Тысячи людей благодаря этой программе уже изменили свои привычки в еде, а тем самым – и свою жизнь!
Автор книги Ольга Огулова – диетолог-нутрициолог медицинского центра «Предтеча», спортивный диетолог, реабилитолог, висцеральный терапевт с многолетним опытом работы.
Книга предназначена для широкого круга читателей. Она может оказаться полезной как для тех, кто просто интересуется темой здорового питания, так и для специалистов в

Стройность навсегда! Главные секреты питания

Name: Стройность навсегда! Главные секреты питания
Price: 679.00 RUB
Availability: InStock
Rating: 4 (4 reviews)
Author: Ольга Огулова
ISBN: 978-5-17-109899-5

Ольга Огулова

Описание и характеристики

Тип обложки Твёрдый переплёт
Количество страниц 480
Вес, г 447
Размер 2.1x13.8x21.2
Издательство АСТ
Серия Как стать здоровым. Современный самоучитель
Возрастные ограничения 12+
Год издания 2018
ISBN 978-5-17-109899-5
Тираж 2000
ID товара 2684800

Отзывы

Светлана10.10.2022

Всем кто столкнулся с повышением веса на фоне гармонального сбоя

Ольга передала все знания которые есть у нее в семье касательно правильного питания. Прежде чем применять знания из книги, вам необходимо сдать анализы на гормоны - эстроген, тестостерон, адреналин, кортизол и на гормоны щитовидной железы. Врачи обычно советуют нейтрализовать повышенные гормоны, увеличением других т.е провести гормонозаместительную терапию. Пока вы с ног до головы не проверите свой организм на наличие опухолей, пить гормоны нельзя. Ольга Огулова предлагает нам нормализовать гормональный фон через правильное питание и физическую нагрузку. Физическая нагрузка способствует движению крови у вас не будет тромбов, плюс при занятии спортом выделяется молочная кислота которая нейтрализует раковые клетки. Продукты которые способствуют нормализации тех или иных гормонов не вредны если вы будете их употреблять в сыром виде, или с минимальной обработкой, а не покупать витамины в аптеке.

Плюсы

В книге есть информация как правильно делать висцеральный массаж
Хорошо читаемый шрифт
Твердая обложка

Минусы

Ольга предлагает для снижения веса применять тепловую и иглотерапию, использовать Дарсонваль, чего я делать не советую, нагревая точки и стимулируя их озоном, проводя по ним ток, я заработала так онкологию, благо что я заметила рак на ранней стадии и все обошлось.
Не повторяйте моих ошибок. Стимулировать точки вредно, неизвестно какие клетки вы простимулируете.