Известная на весь мир нейробиолог Венди Сузуки проснулась как‑то утром и поняла, что по большому счету она — неудачница. Имея огромные заслуги в научной сфере, в личной жизни она не добилась ничего! Мужа нет, детей нет, друзей нет, да и физическая форма оставляет желать лучшего.
Опираясь на свои глубокие познания о мозге, Венди Сузуки разработала авторскую методику физических упражнений, которая способна не только изменить вас внешне, но и поменять ваш образ мыслей и всю вашу жизнь. В книге представлены практические советы, которые воплощают в себе центральные нейробиологические концепции. Кроме того, автор делится уникальными приемами тренировки мозга — это четырехминутные комплексы упр
Опираясь на свои глубокие познания о мозге, Венди Сузуки разработала авторскую методику физических упражнений, которая способна не только изменить вас внешне, но и поменять ваш образ мыслей и всю вашу жизнь. В книге представлены практические советы, которые воплощают в себе центральные нейробиологические концепции. Кроме того, автор делится уникальными приемами тренировки мозга — это четырехминутные комплексы упр
- -17%
Странная девочка, которая влюбилась в мозг: Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше
Купили 668 человек
Описание и характеристики
Опираясь на свои глубокие познания о мозге, Венди Сузуки разработала авторскую методику физических упражнений, которая способна не только изменить вас внешне, но и поменять ваш образ мыслей и всю вашу жизнь. В книге представлены практические советы, которые воплощают в себе центральные нейробиологические концепции. Кроме того, автор делится уникальными приемами тренировки мозга — это четырехминутные комплексы упражнений, быстрые способы восстанавливать энергию, повышать настроение и делать мышление более интенсивным. Вы готовы перенастроить мозг, чтобы дать своей жизни новый старт? Отлично! Начнем.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 380
- Вес 240 г
- Год издания 2024
- Издательство Альпина
- Издательский бренд Альпина нон-фикшн
- Серия Alpina. Popular Science
- Автор Венди Сузуки
- Переводчик Наталья Лисова
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.6x11.5x16.5
- ID товара 3031178
- ISBN 978-5-9614-9388-7
- Возрастное ограничение 18+
Отзывы на это издание
Сначала новые
Для меня неоднозначная книга. С одной стороны было интересно читать про структуры, функции головного мозга, что нужно для его развития, но постоянные истории из жизни автора под конец книги надоели, хотелось бы больше нейробиологии, но завышенных требований к книге у меня не было, поэтому в целом понравилось
Плюсы
Понятным языком описаны устройство и функции головного мозга
Минусы
Слишком много личных историй
Слишком много внимания уделяется физкультуре и медитации, как будто это единственное, чем можно развивать свой мозг
Слишком много внимания уделяется физкультуре и медитации, как будто это единственное, чем можно развивать свой мозг
Увидела книгу по совету.
Очень рада что приобрела
Актуально, свежо, сейчас очень популярно.
Хороший качественный слог автора понятное донисение мысли.
Автор старается передать глубокие смыслы, эмоции, чувства, мысли и чтобы запустить новые процессы в голове после прочтения.
Советую для прочтения
Другие книги автора не читала но возможно тоже будет интересно
Очень рада что приобрела
Актуально, свежо, сейчас очень популярно.
Хороший качественный слог автора понятное донисение мысли.
Автор старается передать глубокие смыслы, эмоции, чувства, мысли и чтобы запустить новые процессы в голове после прочтения.
Советую для прочтения
Другие книги автора не читала но возможно тоже будет интересно
Автор ученная- нейробиолог Венди Сузуки на своем примере исследовала и доказала, влияние физической активности на интеллект, внимание, память, концентрацию, ясность ума и эмоциональную устойчивость!!!Она делиться своими личными глубокими переживаниями, наблюдениями, воспоминаниями, разочарованиями, страхами, своими победами и поражениями, а также открытиями которые ей удалось обрести на пути своей личной и научной жизни.
Плюсы
Книга написана доступным и понятным языком, нет сложных и заумных терминов. Автор объясняет устройство и взаимодействие нервной системы человек очень просто и доходчиво.
Минусы
Хотелось бы чтобы шрифт большего размера.
Прочитала половину, так и не могу закончить. Немного тягомотная книга, хотя посыл и ее реклама, безусловно, сыграли свою роль, чтобы ее приобрести. Читается достаточно легко, есть некоторые моменты, которые понятны только с научной точки зрения и в них надо разбираться. Есть некоторые моменты, которые слегка затянуты в книге. Может быть, если дочитать до конца, и откроется какой то секрет успеха. Но ожидания были больше