Известная на весь мир нейробиолог Венди Сузуки проснулась как‑то утром и поняла, что по большому счету она — неудачница. Имея огромные заслуги в научной сфере, в личной жизни она не добилась ничего! Мужа нет, детей нет, друзей нет, да и физическая форма оставляет желать лучшего.
Опираясь на свои глубокие познания о мозге, Венди Сузуки разработала авторскую методику физических упражнений, которая способна не только изменить вас внешне, но и поменять ваш образ мыслей и всю вашу жизнь. В книге представлены практические советы, которые воплощают в себе центральные нейробиологические концепции. Кроме того, автор делится уникальными приемами тренировки мозга — это четырехминутные комплексы упр
Опираясь на свои глубокие познания о мозге, Венди Сузуки разработала авторскую методику физических упражнений, которая способна не только изменить вас внешне, но и поменять ваш образ мыслей и всю вашу жизнь. В книге представлены практические советы, которые воплощают в себе центральные нейробиологические концепции. Кроме того, автор делится уникальными приемами тренировки мозга — это четырехминутные комплексы упр
Странная девочка, которая влюбилась в мозг: Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше
Купили 53 человека
Описание и характеристики
Опираясь на свои глубокие познания о мозге, Венди Сузуки разработала авторскую методику физических упражнений, которая способна не только изменить вас внешне, но и поменять ваш образ мыслей и всю вашу жизнь. В книге представлены практические советы, которые воплощают в себе центральные нейробиологические концепции. Кроме того, автор делится уникальными приемами тренировки мозга — это четырехминутные комплексы упражнений, быстрые способы восстанавливать энергию, повышать настроение и делать мышление более интенсивным. Вы готовы перенастроить мозг, чтобы дать своей жизни новый старт? Отлично! Начнем.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 302
- Вес, г 460
- Размер 2x14.5x21.5
- Издательство Альпина
- Издательский бренд Альпина Паблишер
- Серия Альпина: психология и философия
- Возрастные ограничения 0+
- Год издания 2018
- ISBN 978-5-9614-7102-1
- Тираж 2000
- ID товара 2490128
Отзывы
Сначала новые
Очень мотивирует
Личное откровение ученого - текст доступный, читается легко. Но самое главное - очень понятно раскрывается механизм взаимодействия, взаимосвязи тела и мозга, влияние физической активности на основные функции мозга. Понимание механизма очень мотивирует физическую активность. Я - лентяйка, приходится постоянно возвращаться к тексту за вдохновением. Книгу приобрела несколько лет назад. Время от времени перечитываю. Возвращение очень приятное. Текст написан в доверительной манере.
Плюсы
Люблю книги в хорошем качестве
Минусы
Не увидела
Так, ну книга глаголит очевидные вещи, на самом деле. Это история скорее о стремлении к мечте и, немного о том что для каких-то достижений нужно оказаться в нужное время в нужном месте. Я бы даже сказала, что это просто автобиография и никаких методов для самотерапии там не приводится. Да, книга читается легко, где-то даже интересно, но никаких новых знаний или навыков она не дает.
Плюсы
Легко читается, интересные истории из жизни
Минусы
Содержание не соответствует заявленному на обложке
Прочитала восторженные отзывы и решила прочитать такую обязательную книгу. И что же?
Физкультура хорошо влияет на тело и мозг! Ну это уже давно не новость. Совсем. А остальное как-то... ни как. Пустота, не о чем, водная гладь. Ну может для кого-то, кто читает книгу такой тематики впервые - это очень интересно и содержательно, ну не знаю.
Физкультура хорошо влияет на тело и мозг! Ну это уже давно не новость. Совсем. А остальное как-то... ни как. Пустота, не о чем, водная гладь. Ну может для кого-то, кто читает книгу такой тематики впервые - это очень интересно и содержательно, ну не знаю.
Плюсы
Даже не знаю, что написать. Читать легко.
Минусы
Океан воды.
Нужная книга
Такие книги нужны и очень полезны тем, кто занимается саморазвитием.
Плюсы
В книге можно подчерпнуть много полезной информации.. "мозг как космос" очень далёкая для всех тема, считаю что в книге есть очень много полезной информации и вообще в таком направлении мало что изучено и представленно в массы, как "нейробиологию" можно использовать в жизни.. если можно так назвать это небольшое пособие по саморазвитию..