Известная на весь мир нейробиолог Венди Сузуки проснулась как‑то утром и поняла, что по большому счету она — неудачница. Имея огромные заслуги в научной сфере, в личной жизни она не добилась ничего! Мужа нет, детей нет, друзей нет, да и физическая форма оставляет желать лучшего.
Опираясь на свои глубокие познания о мозге, Венди Сузуки разработала авторскую методику физических упражнений, которая способна не только изменить вас внешне, но и поменять ваш образ мыслей и всю вашу жизнь. В книге представлены практические советы, которые воплощают в себе центральные нейробиологические концепции. Кроме того, автор делится уникальными приемами тренировки мозга — это четырехминутные комплексы упр
Опираясь на свои глубокие познания о мозге, Венди Сузуки разработала авторскую методику физических упражнений, которая способна не только изменить вас внешне, но и поменять ваш образ мыслей и всю вашу жизнь. В книге представлены практические советы, которые воплощают в себе центральные нейробиологические концепции. Кроме того, автор делится уникальными приемами тренировки мозга — это четырехминутные комплексы упр
- -17%
Странная девочка, которая влюбилась в мозг: Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше
Купили 693 человека
Описание и характеристики
Опираясь на свои глубокие познания о мозге, Венди Сузуки разработала авторскую методику физических упражнений, которая способна не только изменить вас внешне, но и поменять ваш образ мыслей и всю вашу жизнь. В книге представлены практические советы, которые воплощают в себе центральные нейробиологические концепции. Кроме того, автор делится уникальными приемами тренировки мозга — это четырехминутные комплексы упражнений, быстрые способы восстанавливать энергию, повышать настроение и делать мышление более интенсивным. Вы готовы перенастроить мозг, чтобы дать своей жизни новый старт? Отлично! Начнем.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 380
- Вес 240 г
- Год издания 2024
- Издательство Альпина
- Издательский бренд Альпина нон-фикшн
- Серия Alpina. Popular Science
- Автор Венди Сузуки
- Переводчик Наталья Лисова
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.6x11.5x16.5
- ID товара 3031178
- ISBN 978-5-9614-9388-7
- Возрастное ограничение 18+
Отзывы на это издание
Сначала новые
Лучшая книга для знакомства с нейробиологией. После прочтения этой интересной книги, у меня появилось огромное желание заниматься спортом и менять свою жизнь.Очень классная книга,легко читаемая. Когда прочитала эту книгу начала по-другому смотреть на некоторые вещи и моменты. Рекомендую для прочтения. Каждый раз когда вижу эту книгу то хочется заново её перечитать.
Книга о нейробиологии, нейропсихологии - это настоящая кладезь знаний и информации о том, как работает наш мозг, как он влияет на принятие нами (якобы осознанных) решений. История автора отлично помогает понять, как биологические процессы влияют на нашу жизнь, на принятие решений, на различные реакции, как анализирует происходящее в жизни. Очень полезная книга для всех, кто увлекается связкой физического тела и психологической составляющей.
Для меня неоднозначная книга. С одной стороны было интересно читать про структуры, функции головного мозга, что нужно для его развития, но постоянные истории из жизни автора под конец книги надоели, хотелось бы больше нейробиологии, но завышенных требований к книге у меня не было, поэтому в целом понравилось
Плюсы
Понятным языком описаны устройство и функции головного мозга
Минусы
Слишком много личных историй
Слишком много внимания уделяется физкультуре и медитации, как будто это единственное, чем можно развивать свой мозг
Слишком много внимания уделяется физкультуре и медитации, как будто это единственное, чем можно развивать свой мозг
Увидела книгу по совету.
Очень рада что приобрела
Актуально, свежо, сейчас очень популярно.
Хороший качественный слог автора понятное донисение мысли.
Автор старается передать глубокие смыслы, эмоции, чувства, мысли и чтобы запустить новые процессы в голове после прочтения.
Советую для прочтения
Другие книги автора не читала но возможно тоже будет интересно
Очень рада что приобрела
Актуально, свежо, сейчас очень популярно.
Хороший качественный слог автора понятное донисение мысли.
Автор старается передать глубокие смыслы, эмоции, чувства, мысли и чтобы запустить новые процессы в голове после прочтения.
Советую для прочтения
Другие книги автора не читала но возможно тоже будет интересно