Name: STOP СТРАХ!: Психологический квест
Price: 1699.00 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Елена Элистэр
ISBN: 978-5-517-12738-9

Описание и характеристики

«STOP СТРАХ!: Психологический квест» — это книга о жизненных кризисах, тревоге, страхе и поиске внутренней опоры в непростые периоды. Елена Элистэр обращается к ситуациям, знакомым многим: внутренние переломы, трудные решения, возрастные изменения, эмоциональная неустойчивость и чувство растерянности. Книга построена не как обычное последовательное чтение, а как психологический квест с возможностью выбрать близкую именно сейчас историю и перейти к нужной главе. Такой подход делает чтение более личным и помогает сосредоточиться на том, что особенно важно в данный момент.

О чём книга

В центре внимания — кризисные состояния, которые возникают в разном возрасте и при разных обстоятельствах. Речь идёт не об одном типе переживаний, а о целом спектре состояний: от тревоги и страха до экзистенциальных вопросов и сложного выбора. Это издание предлагает смотреть на такие периоды не как на тупик, а как на путь, который можно пройти постепенно, с вниманием к собственным чувствам и состоянию.

Ключевые идеи и смыслы

Автор соединяет разговор о внутреннем кризисе с принципом выбора пути. Вместо одной прямой схемы здесь предложены разные сценарии движения и несколько вариантов читательского маршрута. Такой формат подчёркивает важную мысль: для схожих переживаний не существует единственного универсального ответа. Основное внимание уделено личному опыту, поиску подходящего направления и возможности по-новому осмыслить происходящее без лишней отвлечённости.

Практическая часть

Практический смысл заложен в самой структуре книги. Её можно читать последовательно или выбирать отдельные фрагменты в зависимости от своего запроса. Благодаря этому книга становится не только размышлением о кризисе, но и удобным инструментом для самостоятельного чтения, когда особенно важно не потеряться в собственных переживаниях и найти точку опоры. Такой формат может помочь лучше понять своё состояние, наметить следующий шаг и почувствовать, что даже сложный период можно проживать более осознанно.

Кому будет полезно

Книга подойдёт тем, кому близки темы тревожности, страха, эмоциональных кризисов и внутренних перемен. Её стоит читать тем, кто ищет доступный разговор о психологии без избыточной теории и хочет увидеть более вовлекающий формат работы с трудными состояниями. Особенно полезной она может оказаться для читателей, которым важно не только понять, что с ними происходит, но и найти способ спокойнее ориентироваться в личной ситуации.

Кол-во стр. 326
Вес 440 г
Год издания 2025
Издательство RUGRAM_Пальмира
Серия Пальмира - психология
Автор Елена Элистэр
Размер 1.8x15.5x21.5
ID товара 3111426
ISBN 978-5-517-12738-9
Возрастное ограничение 16+

Отзывы

Елена31.07.2025

Книга написана простым и понятным языком, хотя темы сложные и порой пугающие. Есть необычгый момент - внутри книги квест, который даёт ответ, что происходит с человеком в процессе и как выйти из ловушки страха. Плюс замечательный раздел с практическим упражнениями, нетривиальными, но очень простыми и действенными. Мне книжка очень понравилась. Читала с карандашом.

Плюсы

Простота подачи сложного психологического материала, квест внутри книги

Минусы

Нет