Соблюдать диету "Стол № 10" проще, когда под рукой есть готовые идеи для меню. В этой книге собраны полезные рекомендации по питанию, советы по выбору продуктов и рецепты для разных приемов пищи — от легких салатов и супов до горячих блюд, выпечки, десертов и напитков. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и расчет КБЖУ, что поможет удобнее планировать ежедневный рацион.
- -17%
- Новинка
Стол №10. Меню для сердца и сосудов
Купил 151 человек
Описание и характеристики
5 причин купить эту книгу:
- 1. «Стол № 10» разработан советским терапевтом М. Певзнером и более века назначается при гипертонии и других болезнях сердца.
- 2. В книге — 180 рецептов с минимумом соли и без вредных жиров: супы, вторые блюда из разных видов мяса, круп и овощей, соусы, десерты, напитки.
- 3. Таблица КБЖУ, план питания на месяц, основные принципы питания — с дополнительными материалами следовать диете еще легче.
- 4. Лечебный рацион станет поддержкой для всех, кто хочет помочь сердцу, нормализовать обмен веществ, уменьшить отечность.
- 5. Серия «Диетические столы» — для заботы о себе при гастрите, болезнях печени, МКБ, диабете, избыточном весе.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 160
- Вес 365 г
- Год издания 2026
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд ХлебСоль
- Серия Диетические столы. Здоровое меню по рекомендациям врачей
- Тип бумаги Офсет пухлый
- Размер 1.9x15.2x20.8
- ID товара 3168734
- ISBN 978-5-04-243917-9
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Мы какое-то время назад привыкли ругать все советское. Сейчас постепенно глаза открываются: было много хорошего, качественного, настоящего. Рецепты блюд, меню для людей, страдающих сердечно- сосудистыми заболеваниями, были разработаны советским терапевтом Певзнером. Рецепты на каждый день, с четким указанием, что можно, а что нет. Готовить можно из тех продуктов, которые продаются в обычном магазине. Книга будет полезна для огромного количества людей.
Я уже собрала всю коллекцию книг из этой серии. Очень удобно,что не нужно самому что то придумывать ,полистал книгу да выбрал приглянувшийся рецепт. В книге рецепты довольно простые, с пошаговой инструкцией приготовления , с расчётом калорийности. Есть рекомендации что можно а что нельзя кушать при этих заболеваниях. Есть примерное меню. Сама книга в твердой матовой обложке, к рецептам красочные иллюстрации, листы плотные. Рецептов много, все полезные для организма.
Плюсы
Множество интересных рецептов для тех у кого проблемы с сердцем и сосудами. Все просто и доступно расписано