В этой книге дипломированный врач рассказывает о причинах старения и о том, каким образом его можно замедлить. Тайна старения спрятана в теломерах. И напрямую на них влияет не только генетика, но и образ жизни. Вы узнаете, как можно улучшить самочувствие и надолго сохранить молодость, изменив свои повседневные привычки.