Для многих родителей уложить ребенка спать целое испытание. В этой книге вы найдете интересные истории для чтения перед сном, советы, как помочь ребенку преодолеть страхи и научиться засыпать самостоятельно, а также адаптированные для детей практики йоги, которые позволят успокоиться и настроиться на глубокий здоровый сон.