Эми Мезулис — клинический психолог и ученый, которая в этой важной практической книге помогает подросткам самостоятельно выйти из депрессии. Автор простым языком объясняет, что такое депрессия с научной точки зрения, и предлагает десятки доступных действий для ее преодоления, попутно рассказывая о ее причинах и последствиях.
Мезулис оперирует легко читаемыми и доступными материалами и упражнениями, с помощью которых подростки смогут осознать свою депрессию и изменить сразу несколько аспектов жизни — от сна и физических активностей до самооценки и отношений.
Мезулис оперирует легко читаемыми и доступными материалами и упражнениями, с помощью которых подростки смогут осознать свою депрессию и изменить сразу несколько аспектов жизни — от сна и физических активностей до самооценки и отношений.
- -17%
Спираль депрессии у подростков. Как себе помочь?
Купили 2 человека
Описание и характеристики
Мезулис оперирует легко читаемыми и доступными материалами и упражнениями, с помощью которых подростки смогут осознать свою депрессию и изменить сразу несколько аспектов жизни — от сна и физических активностей до самооценки и отношений.
- Издательство АСТ
- Издательский бренд ОГИЗ
- Серия Мировые тренды в психологии
- Автор Эми Мезулис
- Кол-во стр. 224
- Вес 306 г
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Размер 1.6x13.5x21
- ID товара 3153565
- ISBN 978-5-17-172649-2
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
купила для дочки, она сама попросила что-то почитать про своё состояние. мезулис пишет именно для подростков, не для родителей, и это важно. дочка читала сама, говорит что наконец поняла почему всё именно так работает внутри. написано понятно, без страшных диагнозов и без ощущения что ты сломан. есть конкретные способы как себе помочь, не просто объяснение что такое депрессия. читала потом и я, многое стало понятнее и в поведении ребёнка и в том как его поддерживать. хорошая книга, важная.