Гнев — разрушительная эмоция. Это естественная, но негативная реакция на стресс или противодействия. Если не держать его под строгим контролем, он будет разрушать нашу внутреннюю суть. Эта чудесная книга представляет собой запись нескольких лекций, прочитанных Дадой Дж.П. Васвани. В ней рассказывается о том, как справляться с гневом — врагом нашего спокойствия номер один, а также с теми негативными эмоциями, что сопутствуют гневу. Дада Васвани предлагает очень практичные и логичные способы, которые помогут понять свой гнев, контролировать его и справляться с ним. Автор рассказывает,, как преодолеть гневливость с помощью прощения, осознания и смеха. Он предлагает ответы на самые распространен