Чувствуете себя беспомощным, когда кто-то из ваших близких борется с зависимостью? Как вы можете поддержать алкоголика или наркомана, не потеряв при этом себя? Это издание предлагает практическое и доступное руководство по осознанию созависимости и её влияния на членов семей зависимых. Здесь вы найдёте простое объяснение понятию созависимости, а также способы исправления искажений мышления и ложных суждений, установления здоровых границ, эффективного общения и заботы о себе, помогая своему любимому человеку разрушить вредные привычки и выздороветь. Книга содержит действенные советы и интересные истории личной трансформации. Это руководство особенно актуально для родителей, родственников и па