В данной книге представлена монография Юрия Евгеньевича Маряшина из цикла работ под общим названием "Современное каратэ". В этой работе автор, один из ведущих отечественных специалистов в области боевых искусств и оздоровительной гимнастики, знакомит читателя с методом психофизической саморегуляции, который он назвал функциональная гимнастика. В боевых искусствах психофизическая подготовка - это не только формирование специальных психи-ческих и физических качеств, а очень важная часть системы формирования личности мастера. Поэтому данная работа может представлять интерес не только для тех, кто занимается каратэ, но и для представителей других направлений, как спортивных, так и боевых. В осно