• Возрастное ограничение 12+
Книга Советы доктора Чойжинимаевой (Светлана Чойжинимаева) — 1

Советы доктора Чойжинимаевой

Светлана Чойжинимаева
«Советы доктора Чойжинимаевой» — это книга о тибетской медицине, профилактике заболеваний, питании и образе жизни с учётом конституциональных типов человека. Светлана Галсановна Чойжинимаева обращается к теме здоровья через представления о типах «ветер», «желчь» и «слизь» и показывает, как повседневные привычки связаны с самочувствием. Повторное дополненное издание продолжает линию, начатую ещё в 2006 году, и сохраняет внимание к вопросам, важным для самостоятельного знакомства с подходом восточ
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    128
  • Вес
    140 г
  • Год издания
    2018

Отзывы

5.0
4 оценки
0
0
0
0
4
Галина02.04.2026
Советы доктора Чойжинимаевой .
Книга из серии "Практика тибетской медицины" - одна из лучших. Читается очень легко . Отличное пособие по самолечению без лекарств , по тибетским рецептам , учитывая тип конституции. Даны советы по питанию , образу жизни, физическим нагрузкам соответствующим конституции : "Ветер" , "желчь" , "Слизь".
Плюсы
Книга подойдет тем, кого интересуется активным долголетием . Отлично подойдет для подарка.
Минусы
Нет.

Описание и характеристики

«Советы доктора Чойжинимаевой» — это книга о тибетской медицине, профилактике заболеваний, питании и образе жизни с учётом конституциональных типов человека. Светлана Галсановна Чойжинимаева обращается к теме здоровья через представления о типах «ветер», «желчь» и «слизь» и показывает, как повседневные привычки связаны с самочувствием. Повторное дополненное издание продолжает линию, начатую ещё в 2006 году, и сохраняет внимание к вопросам, важным для самостоятельного знакомства с подходом восточной медицины. Книга подойдёт тем, кто хочет понять, как в этой традиции объясняются причины недомоганий и какую роль играют режим, пищевые привычки и индивидуальные особенности человека.

О чём книга

В основе книги — принципы тибетской медицины и взгляд на организм как на систему, где значение имеют питание, образ жизни и конституциональные особенности человека. Автор пишет о профилактике и лечении хронических заболеваний, не сводя разговор только к отдельным симптомам. В центре внимания — то, как различия между типами «ветер», «желчь» и «слизь» влияют на повседневные рекомендации и выбор подхода к сохранению здоровья.

Ключевые идеи и исследования

Главная идея связана с авторской методикой, которая сочетает внешнее и внутреннее воздействие на организм с учётом конституции. Издание показывает, почему в тибетской медицине так важны индивидуальные особенности и как с ними соотносятся питание, режим и ежедневные привычки. Такой подход делает чтение не только обзором направления восточной медицины, но и понятным введением в её базовые принципы.

Практическая часть

В издание включён специальный тест на определение конституций «ветер», «слизь» и «желчь». Он построен по авторской методике и дополняет основную часть книги. Такой формат удобен для самостоятельного чтения: можно познакомиться с системой взглядов тибетской медицины, а затем соотнести её с конституциональными типами, которые рассматриваются в тексте.

Кому будет полезно

Книга подойдёт тем, кто интересуется тибетской медициной, профилактикой заболеваний и связью между самочувствием, питанием и образом жизни. Её также можно рассматривать как вводное чтение для пациентов клиник восточной медицины и для специалистов, которые хотят познакомиться с популярным изложением этой темы. Достоинство издания — внимание к конституциональным типам и практическое дополнение в виде теста, которое делает знакомство с этим подходом более предметным.
Книга «Советы доктора Чойжинимаевой» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Светлана Чойжинимаева «Советы доктора Чойжинимаевой» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.