Авторы предлагают систему конкретных практических упражнений, которые помогут женщине: научиться управлять энергией своих эмоций сохранить и преумножить свою сексуальную энергию преобразовать эту энергию в более совершенные формы для укрепления своего здоровья и духовного развития стать привлекательнее не только для мужчин, но и для людей вообще испытать сексуальные переживания, качественно превосходящие обычный оргазм.