У вас в руках уникальное пособие по развитию эмоционального интеллекта: понятное, полезное и удобное в использовании. Это книга-тренинг, которая содержит всю необходимую теорию и эффективные упражнения для управления своими эмоциями. Вы научитесь:
• управлять гневом, чтобы он не портил отношения с людьми;
• справляться с парализующим страхом, чтобы он не мешал достигать целей;
• воспринимать эмоциональную информацию и принимать эффективные решения;
• не обижаться и не мучить себя этим тяжелым чувством;
• снижать тревоги и стрессы, сберегая свое здоровье;
• развивать самомотивацию.
Эмоции — это ресурс. И мы научим вас им пользоваться!
• управлять гневом, чтобы он не портил отношения с людьми;
• справляться с парализующим страхом, чтобы он не мешал достигать целей;
• воспринимать эмоциональную информацию и принимать эффективные решения;
• не обижаться и не мучить себя этим тяжелым чувством;
• снижать тревоги и стрессы, сберегая свое здоровье;
• развивать самомотивацию.
Эмоции — это ресурс. И мы научим вас им пользоваться!
Состояние перфекто!:как эмоционал.интеллект помогает в бизнесе и жизни
Купил 31 человек
Описание и характеристики
• управлять гневом, чтобы он не портил отношения с людьми;
• справляться с парализующим страхом, чтобы он не мешал достигать целей;
• воспринимать эмоциональную информацию и принимать эффективные решения;
• не обижаться и не мучить себя этим тяжелым чувством;
• снижать тревоги и стрессы, сберегая свое здоровье;
• развивать самомотивацию.
Эмоции — это ресурс. И мы научим вас им пользоваться!
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 302
- Вес, г 479
- Размер 1.5x17x24.2
- Издательство Феникс
- Серия Вершина успеха
- Возрастные ограничения 12+
- Год издания 2020
- Тираж 3000
- ID товара 2821369
Отзывы
Сначала новые
Польза очевидна!
Сама тема эмоционального интеллекта очень привлекательна. Понравилась структура книги и логичность повествования. Еще приятно удивило, что отдельно рассмотрены положительные и отрицательные эмоции от зависти и гнева до радости. Еще в книге есть различные практически применимые техники и задания. В целом, это полноценный гайд по эмоциональному интеллекту. И спикеры, конечно, достойные. Изначально купила, потому что знакома с Инстаграмом Натальи Ивановой и не разочаровалась.
Эмоции - это ресурс!
Книга написана понятным языком. Помогает научиться понимать свои эмоции и направлять их в нужное русло.
Самое главное и много практики!
Прекрасно читается и прорабатывается. Структурированный понятный материал, алгоритмы, инструменты. Давно искала книгу, но чтобы теория не только оставалась теорией. Получился конструктивный тренинг эмоционального интеллекта.