• Возрастное ограничение 12+
Книга Соло для позвоночника - в упражнениях! (Анатолий Ситель) — 1

Соло для позвоночника - в упражнениях!

Анатолий Ситель
11 оценок
Купили 438 человек
В своей книге "Соло для позвоночника" профессор Анатолий Ситель знакомит читателя со своей уникальной методикой самоисцеления, которая позволит самостоятельно с помощью специальных лечебных поз-движений избавиться от болей в разных отделах позвоночника и суставах и восстановить их гибкость и подвижность за короткий срок. В основе метода самостоятельной ликвидации боли в позвоночнике и суставах лежит идея расслабляющего воздействия в лечебных целях на спазмированную мышцу или группу мышц, непосре
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    192
  • Вес
    222 г
  • Издательство
    АСТ

Отзывы

4.0
11 оценок
0
0
4
3
4
Пользователь скрыл свои данные14.02.2023
Не впечатлило
Бегом пролистав книгу в магазине, мне показалось, что она может быть очень полезна в улучшении качества жизни. Но как только начала читать, разочаровалась. В начале много теоретической информации о строении позвоночника, но без сопутствующих рисунков понимать что и где находится довольно сложно. Некоторые упражнения и вовсе показались абсурдными, хотя не буду отрицать, что и полезную для себя информацию найти получилось
Лия11.01.2023
Ожидала большего...
Что ж, не буду скрывать, у меня были большие надежды на эту книгу при её покупке, но в конечном итоге осталась немного разочарована. Казалось бы, вроде много неплохих упражнений на различные части тела при разных проблемах, но я всё же брала книгу в надежде решить проблемы именно с позвоночником... И в итоге, самыми полезными для меня движениями были те, что я уже знала ранее, т. к. довольно долго занималась спортом... Да, нашла ещё что-то новое и полезное лично для себя, но этой информации оказалось довольно мало...
Плюсы
Книга полезна людям, которые особо не занимаются спортом, и у кого порой возникают боли в различных частях тела
Минусы
Несмотря на наличие фото, объяснения некоторых упражнений всё равно непонятны

Описание и характеристики

В своей книге "Соло для позвоночника" профессор Анатолий Ситель знакомит читателя со своей уникальной методикой самоисцеления, которая позволит самостоятельно с помощью специальных лечебных поз-движений избавиться от болей в разных отделах позвоночника и суставах и восстановить их гибкость и подвижность за короткий срок. В основе метода самостоятельной ликвидации боли в позвоночнике и суставах лежит идея расслабляющего воздействия в лечебных целях на спазмированную мышцу или группу мышц, непосредственно связанных с проблемным отделом позвоночника или суставом.
Книга «Соло для позвоночника - в упражнениях!» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Анатолий Ситель «Соло для позвоночника - в упражнениях!» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.