Софрология — популярный метод психотерапии, который совмещает традиции Востока и Запада, объединяет йогу, дыхательную гимнастику, аутогенную тренировку, методы гипноза. Он помогает снять физические и психологические последствия стресса, состояния тревоги, страха, беспокойства.
.Эта книга — руководство к практическому применению софрологии, которое позволит вам лучше узнать, как избавиться от внутренних конфликтов в повседневной жизни, достичь благосостояния, радости и гармонии духа. Данное пособие позволит вам в равной степени познать как самих себя, так и других.
.Софрология учит наслаждаться жизнью!
Софрология: гармония духа
 Купили 6 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 124
- Вес, г 108
- Размер 0.5x12.5x19.7
- Издательство Феникс
- Серия Психологический практикум
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2016
- Тираж 3000
- ID товара 2487759