Книга посвящена созданию собственной системы оздоровления с учетом индивидуальной конституции, биоритмологических факторов. Затронуты вопросы духовного оздоровления личности, рассмотрены методики работы с сознанием. Разобраны различные ошибки и трудности, возникающие в процессе самооздоровления, приведены конкретные примеры из практики. Книга предназначена для широкого круга читателей.