Если вы любите прибегать к медитации, чтобы побороть стресс и обрести спокойствие, то вам будет интересно узнать о буддистских «корнях» этой практики и освоить ее преимущества. Главные герои этой книги — два спрингер-спаниеля, которые постигают древнюю мудрость. Основы теории буддизма автор объясняет максимально доступно благодаря тому, что описывает их с точки зрения собак. Cпрингер-спаниель и ее сводная сестра решили выяснить, почему их владелец медитирует и интересуется учением Будды. При помощи источника знаний — книжного шкафа — они отправляются на поиски секретов медитации. Текст написан легко, понятно и даже с юмором.

«Практика медитации учит справляться со стрессовыми ситу