Если вы любите прибегать к медитации, чтобы побороть стресс и обрести спокойствие, то вам будет интересно узнать о буддистских «корнях» этой практики и освоить ее преимущества. Главные герои этой книги — два спрингер-спаниеля, которые постигают древнюю мудрость. Основы теории буддизма автор объясняет максимально доступно благодаря тому, что описывает их с точки зрения собак. Cпрингер-спаниель и ее сводная сестра решили выяснить, почему их владелец медитирует и интересуется учением Будды. При помощи источника знаний — книжного шкафа — они отправляются на поиски секретов медитации. Текст написан легко, понятно и даже с юмором.
«Практика медитации учит справляться со стрессовыми ситу
«Практика медитации учит справляться со стрессовыми ситу
- -50%
Собаки и дзен. История просветленных спаниелей, которые постигали буддизм
Купили 50 человек
Описание и характеристики
«Практика медитации учит справляться со стрессовыми ситуациями более осознанно и мудро, а не просто реагировать, полностью теряя голову. Мы считаем, что это может быть полезно в тех редких случаях, когда жизненный путь слегка искривляется и это не радует. В те краткие моменты, когда твой хвост отказывается вилять, потому что доставщик из Amazon не принес вовремя собачий корм, а все теннисные мячики закатились под диван и никто не удосуживается их оттуда достать, потому что телевизор отнимает все их внимание...». — Младшая сводная сестра
Об авторе: писатель Гэри Хедс практиковал медитацию на протяжении 30 лет и основал одну из ведущих организаций, предоставляющих услуги осознанности в Великобритании. В свободное время он любит гулять со своими двумя спрингер-спаниелями.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 192
- Вес, г 249
- Размер 1.5x13.5x20.7
- Издательство Эксмо
- Серия Трилогия о спаниелях, которые постигают древнюю мудрость
- Возрастные ограничения 12+
- Год издания 2023
- ISBN 978-5-04-177599-5
- Тираж 2000
- ID товара 2968830
Отзывы
Сначала новые
Собаки это дзен.
Такую книгу точно нужно было написать! Добрая книга, с тёплым юмором, и не обязательно практиковать восточные учения или быть владельцем спаниелей. Но если вас интересует буддизм и у вас живёт очаровательный спаниель, то тем более рекомендую к прочтению! Вы сможете найти для себя в этой книге действенные советы для жизни и для внутренней гармонии.
Минусы
Небольшой объём.
Действенный способ успокоиться
Очень добрая и познавательная книга. Без излишней теоретизации. Сама история о стремящихся к просветление собак настраивает на созерцание и поднимает настроение, что делает выполнение буддийских практик еще легче эффективнее.
Плюсы
Смешная
Легкий язык
Эффективные и простые советы по обретению внутренней гармонии
Легкий язык
Эффективные и простые советы по обретению внутренней гармонии
Минусы
Нет
Познание себя
В первую очередь скажу, что начиная прочтение данной книги, желательно, чтобы в своей жизни вы имели опыт тесного общения с животными, в первую очередь, разумеется, с собаками. Эта книга несёт в себе цель помочь нам обрести внутреннюю гармонию и гармонию с окружающим нас миром, и ничто иное не поможет нам придти к гармонии больше, чем общение и понимание живых существ. В частности, как владелица замечательной собаки породы такса, я ясно почувствовала мысль, которую пытался донести Гэри Хедс: братья наши меньшие наделяют нас не только ответственностью за их жизни, но и мудростью и осознанностью по отношению к собственным жизням. Невероятно интересная книга, наполненная ясными, жизнеутверждающим мыслями, хоть и написана простым, примитивным языком. Рекомендую!