• Возрастное ограничение 16+
Книга Сновидение в бодрствовании: методы 24-часового осознаваемого сновидения в психотерапии (Арнольд Минделл) — 1

Сновидение в бодрствовании: методы 24-часового осознаваемого сновидения в психотерапии

Арнольд Минделл
«Сновидение в бодрствовании: методы 24-часового осознаваемого сновидения в психотерапии» — это книга о сновидениях, осознавании и связи внутреннего опыта с повседневной жизнью. Арнольд Минделл рассматривает Сновидение не только как ночной сюжет, но и как процесс, который проявляется в телесных ощущениях, переживаниях, отношениях и событиях дня. Книга адресована тем, кому интересны глубинная психология, психотерапия, духовные практики и способы внимательнее замечать тонкие сигналы собственного со
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    284
  • Вес
    409 г
  • Год издания
    2018

Отзывы

3.9
7 оценок
1
1
0
1
4
Сначала новые
Светлана26.05.2026
бесконечно интересная книга, с прикладными методами о том, как работать над собой, своим сознанием и мышлением. рассказывает о методе благодаря которому возможно лучше увидеть реальность, как можно научиться условно предвидеть будущие события, и о том, чтобы научиться управлять своим состоянием, чтобы оно тебя не захватывало эмоции и ты сам управлял собой и своим состоянием. шикарный автор и книга, буду брать ещё
Плюсы
качество печати, обложка всё в шикарном состоянии
изложено ясно и подробно
наталья30.11.2022
Отличная книга для тех кто интересуется психологией
Всем добрый день! Эту книгу хотела приобрести давно, купила именно здесь по хорошей скидке и осталась очень довольна. Книга совсем не про сны, а про нашу обычную жизнь. О том , что мы сами своими поступками, действиями и мыслями формируем свою действительность! Миндел является создателем процессуально ориентированного подхода в психологии! По мере написания книги приводит примеры из своей практики , что является хорошим дополнением к изложенной информации. Мы знакомимся со множеством понятий таких как сознательное, бессознательное , проекция , рефлексия, флирты. Также даются упражнения , которые можно выполнить!
Плюсы
Бумага, качество печати
Минусы
Нет
Валерия05.04.2022
Интересная книга
У Минделл довольно интересный взгляд на вопрос осознанности в повседневности, что он в своём методе, который раскрывается в данной книге, назвал методом 24-часовой осознанностью. Довольно любопытное сравнение. Получается, время нашей бодрости - это сон, и мы являемся его наблюдателями. И здесь Минделл подробно рассматривает методы работы, позволяющие сохранять беспрерывную осознанность.
Плюсы
Твёрдая обложка, интересная книга
Минусы
Нет

Описание и характеристики

«Сновидение в бодрствовании: методы 24-часового осознаваемого сновидения в психотерапии» — это книга о сновидениях, осознавании и связи внутреннего опыта с повседневной жизнью. Арнольд Минделл рассматривает Сновидение не только как ночной сюжет, но и как процесс, который проявляется в телесных ощущениях, переживаниях, отношениях и событиях дня. Книга адресована тем, кому интересны глубинная психология, психотерапия, духовные практики и способы внимательнее замечать тонкие сигналы собственного состояния. Она помогает понять, как внутренние процессы отражаются в теле, общении и восприятии происходящего, и показывает, почему сновидческий опыт важен не только ночью, но и в течение всего дня.

О чём книга

В основе книги — идея 24-часового осознаваемого сновидения. Автор предлагает смотреть на Сновидение как на глубинную тенденцию, которая предшествует мыслям, чувствам и привычному восприятию реальности. Первая часть связана с пониманием Сновидения в традиции австралийских аборигенов и его сопоставлением с психологией, буддизмом и квантовой физикой. Также рассматривается психотерапевтическая работа со снами, сновидящим телом, хроническими симптомами и групповыми отношениями. Отдельное место занимает тема того, как осознавание меняет способ видеть себя и происходящее вокруг.

Ключевые идеи и смыслы

Издание относится к трансперсональной психологии и психотерапии, а его подход основан на процессуально ориентированной психологии. Автор развивает идеи юнгианского анализа сновидений и связывает их с телесными симптомами, конфликтами и невербализованными переживаниями. В центре внимания — не только ночные сны, но и едва заметные импульсы: ощущения в теле, интуитивные намёки, реакции в общении, повторяющиеся состояния. Через них показано, как можно лучше распознавать скрытые внутренние процессы и замечать связь между психикой, телом и отношениями.

Практическая часть

В книге есть упражнения на развитие осознавания тонких телесных ощущений, интуитивных сигналов и переживаний, которые ещё не оформились в слова. Эти практики нужны не для отвлечённого рассуждения о снах, а для внимательной работы с тем, что человек проживает в течение дня. Подача сочетает теоретические объяснения, примеры из терапевтической практики и пошаговые инструкции, поэтому издание можно читать не только как размышление о природе Сновидения, но и как руководство для самостоятельного наблюдения.

Кому будет полезно

«Сновидение в бодрствовании: методы 24-часового осознаваемого сновидения в психотерапии» подойдёт тем, кто интересуется осознанными сновидениями, глубинной психологией, телесными проявлениями психики и духовными практиками. Её стоит читать тем, кто хочет лучше понимать свои состояния, замечать связь между эмоциями и телесными реакциями, а также расширить представление о психотерапевтической работе со снами и симптомами. Книга подходит для самостоятельного чтения и для более вдумчивого знакомства с процессуально ориентированным подходом. Её также выбирают психологи и психотерапевты, которым важна работа со снами, симптомами, конфликтами и групповыми процессами.
Книга «Сновидение в бодрствовании: методы 24-часового осознаваемого сновидения в психотерапии» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Арнольд Минделл «Сновидение в бодрствовании: методы 24-часового осознаваемого сновидения в психотерапии» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.